Ⅰ 孕妇能吃酸奶吗 孕妇可以吃酸奶吗
1、孕妇可以适当喝酸奶。因为酸奶含有丰富的蛋白质、钙、乳酸菌、乳糖等成分，不仅可以补充营养，可以调整肠道功能，改善和预防孕期便秘，还可以促进胎儿骨骼的发育。不过孕妇最好是喝常温的酸奶，不要喝经冰箱冷藏的酸奶。
2、另外，建议女性在怀孕期间注意保暖，避免受凉感冒，注意多休息，避免剧烈运动。饮食方面要注意清淡，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持心情愉悦，保证睡眠充足，坚持锻炼身体，增强个人体质，注意定期产检。
Ⅱ 孕妇可以喝酸奶吗
孕妇是可以喝酸奶的，而且还提倡孕妇多喝一些酸奶，这样是对身体有好处的。在整个的妊娠期都建议孕妇奶要喝牛奶，或者是喝酸奶，因为奶和酸奶都有较多的钙质，当然牛奶的含钙量比酸奶要更多，但是有些孕妇由于乳糖不耐受等原因不能喝牛奶，可以通过喝酸奶来代替喝牛奶。喝酸奶的好处不仅仅是可以补钙，有时在妊娠期由于阴道pH值环境的改变，孕期容易罹患外阴阴道假丝酵母菌病，也就是以前所说的念珠菌性阴道炎。外阴阴道假丝酵母菌病是与阴道环境改变有关的阴道炎，本身是以乳酸杆菌为优势菌群，而如果由于阴道环境的改变，导致异常的菌群增生，就会导致阴道炎症发生。而多喝无糖的酸奶，可以适当改变阴道的菌群环境、增加阴道乳酸杆菌的含量、改变阴道pH值，这样使得异常菌群的增生受到抑制，又使菌群可以达到很好状态，因此不容易患阴道炎。
Ⅲ 孕妈妈能喝酸奶吗
女性在怀孕初期会出现恶心想吐的症状，非常的难受，吃不下去饭。在这个时候只想吃一些酸的食物来缓解孕吐，酸奶就受到了很多孕妈妈的喜爱。有的孕妈妈不知道在怀孕期间究竟是否可以喝酸奶，其实在怀孕期间喝酸奶是可以的，对身体有着较多的好处。酸奶当中有着丰富的钙质以及蛋白质，可以满足孕妇的身体需求。
营养价值高
酸奶虽然很好喝，营养价值也高，但是也不要喝得太多。由于它需要冷藏保存，是从冰箱里拿出来的，要是孕妇有肠胃疾病，喝了太多酸奶就会出现胃部不适。严重的还会引发拉肚子以及恶心呕吐的症状，所以在酸牛奶的时候一定不要贪多。孕妇在怀孕期间要保持好的心情，要有一个好的心态，这样身体也会更健康。