① 亚麻籽核桃酸奶苹果能同吃吗
如果在这个年龄阶段的话消化不良和脾胃失调有可能会出现胃肠道蠕动比较缓慢的现象，会出现比较明显的大便比较干燥 ，这种情况的时候我们当然可以使用一些酸奶来调整肠道正常菌群，在此同时可以使用一些润滑油类的药物。，但是这两种药物是不能同时使用的。会影响到肠道正常菌群的定植。也可以单独使用也行
② 酸奶和亚麻籽油能一起吃吗
可以一起吃的，酸奶不能和以下食物同食：
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
酸奶营养价值：
1.牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，经发酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍，这些变化可使酸奶更容易消化吸收，各种营养素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
4.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。
5.在酸奶制作的过程中，某些乳酸菌能合成维生素C，使酸奶中的维生素C在增加。