⑴ 吃什么预防新生儿黄疸
多吃富含叶酸的食物可预防新生儿黄疸。
黄疸是新生儿常见的一种症状，主要是因为体内胆红素水平升高引起的。尽管黄疸有时是生理性的，会自行消退，但也有一些可能是病理性的，需要医疗干预。为了预防新生儿黄疸，孕妇在孕期应多吃富含叶酸的食物。
富含叶酸的食物对预防新生儿黄疸的重要性：
1. 叶酸与胆红素代谢的关系：叶酸是体内的一种重要维生素，参与氨基酸的代谢过程。对于新生儿而言，良好的叶酸水平可能有助于促进胆红素的正常代谢，从而降低黄疸的风险。
2. 食物来源：富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、水果、豆类以及动物肝脏等。孕妇在孕期多吃这些食物，可以增加叶酸的摄入，从而可能降低新生儿黄疸的风险。
3. 其他健康益处：除了预防新生儿黄疸，叶酸还有助于预防胎儿神经管缺陷，对母婴健康都有益处。
推荐富含叶酸的食物：
1. 绿色蔬菜：如菠菜、油麦菜等。
2. 水果：如柑橘、草莓等。
3. 豆类：如黄豆、绿豆等。
4. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等。
需要注意的是，虽然多吃富含叶酸的食物有助于预防新生儿黄疸，但并不能完全避免。如果新生儿出现黄疸症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期还应注意均衡饮食，保持健康的生活方式，以降低新生儿黄疸的风险。
⑵ 预防黄疸孕妇吃什么
每个宝宝都是妈妈经过十月怀胎生下来的，因此，妈妈都希望自己的宝宝快乐并且健康。在宝宝出生后，会有80％的宝宝出现黄疸，只是他们黄疸的情况不同，分为轻微的，还有重度的。那么预防黄疸孕妇吃什么？
1、银耳莲子汤：它可以减少孕妇的妊娠斑，对孕妇的皮肤有很好的美容作用，同时还可以让宝宝的皮肤变得光滑，对于预防黄疸也有一定的作用。
2、玉米须：想要预防黄疸，可以用玉米须煮水给孕妇喝，它对于孕妇的浮肿现象也有较好的消退作用。
3、无花果：在孕期多吃一些无花果，也可以去除胎毒，无花果中含有的一些营养物质可以吸附孕妇身体中的一些毒素。而且多吃无花果还可以让宝宝的皮肤变得很白。
4、鹅蛋：鹅蛋中含有的一些物质，对于孕妇的身体有一定的好处，在孕晚期的时候，可以每天吃一个鹅蛋。
5、绿豆：它本身含有膳食纤维，能够促进排尿，去除身体的湿气，多吃一些绿豆还有助于孕妇的便秘问题，只是绿豆性寒，可以用绿豆煮水来喝，喝的时候也要少量的喝，避免伤害到孕妇的身体。