❶ 孕妇血糖高吃什么主食和菜最好
孕妇血糖高吃谷物类和豆类主食，同时食用富含维生素和纤维素的菜最好。
孕妇血糖高应该少吃含糖量高的主食，在日常的生活中多吃一些谷物类食材，比如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等。同时还可以适当的吃黄豆、黑豆、红豆等，这些食材的含糖量低，对血糖的影响小。
血糖高的孕妇在日昌乱常生活中可以多吃菠菜、西葫芦、西蓝花、西红柿、青椒、芸豆、蒜黄等，能够为机体提供丰富的维生素和大量的纤维素。有助于预防孕妇难受。严格控制饮食有助于孕妇的血糖恢复正常，但是针对持续性血糖高的孕妇应该及时进行降糖治疗，比如做迹遵医嘱使用胰岛素。
孕妇血糖高控制好的办法
注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面，对糖尿病饮食控制效果最好，另外还需少吃多餐。
包括孕妇操、孕妇瑜伽，可以有效帮助血糖下降。适当运动可纯迅并以增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果。
高血糖对孕妇和胎儿都有一定的风险，对于孕妇来说容易导致各类急性感染的发生以及羊水过多，易出现巨大儿。
❷ 如果孕妇血糖高的话主食吃什么呢
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。 1.低血糖指数的食物:;面条、通心粉、...黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品,除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。 2.低血糖指数的混合膳食:;馒头;芹菜炒鸡蛋、馒头;酱牛肉、饼;鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭;鱼、猪肉炖粉条。;除了上述列举的食物和膳食外,您还可以掌握如下原则,以选到血糖指数比较低的食物和膳食: 1.含纤维和脂类多的食物,如玉米、花生; 2.用较大植物颗粒制成的食品,粗面包、窝头; 3.加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高。
❸ 孕妇血糖高吃什么主食
怀孕期间如果出现了高血糖的问题，那么一定要注意饮食控制，避免血糖剧烈波动，进而对自身及胎儿产生不利影响。主食是人体获取糖分的重要来源，那么孕妇血糖高吃什么主食呢?
一、孕妇血糖高吃什么主食
1、粗粮饭
血糖高的孕妇可以选择糙米、小米、黑米、高粱米、玉米粒、绿豆、红豆、燕麦等粗粮来蒸饭食用。粗粮饭含有较多的纤维素，其升糖指数及含糖量都比白米饭要低，更有利于控制血糖。
2、全麦面
血糖高的孕妇也可以选择小麦、大麦、黑麦、荞麦、燕麦等谷物制成的全麦粉，然后用来做粗粮馒头、蔬菜包子、全麦面包、粗粮面条等主食，也有利于控制血糖。注意制作过程中不要加糖和油脂。
3、玉米
整根的玉米可以直接清蒸或水煮后食用，都能作为主食。相对来说，蒸玉米更有利于控制血糖，而玉米粉的控糖效果就要差一些。
4、薯类
红薯、芋头、山药、薯仔等薯类食物也可以作为主食，其热量是比较低的，而且糖分也不高。推荐将薯类食物清蒸后食用，可以替代部分米面，也可以单独作为主食，都有利于稳定血糖水平。
二、孕妇血糖高能喝小米粥吗
高血糖的孕妇在血糖控制良好的情况下，可以少量食用小米粥。但如果血糖控制不好，则不要食用小米粥。小米粥是半流质食物，淀粉糊化程度较高，升糖指数也比较高，而且小米粥本身含糖量也不低，因此不建议血糖高的人多吃。
孕妇血糖高吃什么主食，血糖高的人可以适当食用粗粮饭、粗粮面、蒸红薯、蒸山药、水煮玉米等主食，其纤维素含量较高，比精白米面更有利于稳定血糖。
❹ 孕期控糖可以吃什么粗粮
孕妇有血糖高，妊娠期糖尿病要控制血糖，主食一般尽量以粗粮为主，不要吃细粮。一般吃粗粮可以吃荞麦、燕麦、玉米、小米的，也可以少量的吃大米，一般吃粗粮可以吃荞麦制成的面条，或燕麦片，或玉米、小米粥、小米米饭，这些都可以。
一般建议孕妇尽量不要吃稀的，要吃干的，因为吃稀的就容易导致血糖升高。同时建议孕妇只能少量多餐，一次不能吃的太多，而且要控制好淀粉类和油脂类的食物，家里的菜要少放点油，吃食物后一定要适当的运动。糖尿病遵循的原则就是控制好自己的嘴，少量多餐，迈开自己的腿，要适当的运动。
❺ 血糖高的孕妇主食吃什么
主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
❻ 孕妇血糖高吃什么主食
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2． 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3． 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4． 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的薯仔、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5． 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6． 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 7． 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖