㈠ 酵母粉能用来自制酸奶吗
能。
酵母这种东西是可以用于制作酸奶的,但是相比于乳酸菌来说,酵母制作出来的酸奶比乳酸菌是比较差的,所以建议应该要注意酵母的制作方法。
发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
(1)制作酸奶使用酵母粉可以么扩展阅读:
注意事项:
1、酸奶不是越稠越好:很多用户认为酸奶越稠越好,但是其实很多的酸奶只是因为加入了增稠剂,可是却对身体没有好处。
2、酸奶不可以和药一起:酸奶和很多食物搭配是很不错的方法,特别是和面包、点心,口感好而且营养丰富。但是酸奶不可以和药物一起,因为药物会破坏酸奶中的乳酸菌。
3、不能加热:酸奶不能加热,一旦加热就会破坏酸奶中的乳酸菌,所以酸奶只能冷藏不能加热。
4、酸奶并不是所有人都可以喝:酸奶虽好,但是并不是所有人都可以喝酸奶。腹泻和患有肠道疾病的人不宜食用酸奶,一岁以下的宝宝也不适合喝酸奶,还有糖尿病人、胆嚷炎、胰腺炎等患者最好别食用含糖酸奶,容易加重病情。
㈡ 酸奶可以用酵母做吗
不能,因为酵母属于菌粉的一种,江苏省营养学会公共营养师培训办公室主任颜晓东说,自制酸奶不宜用菌粉。
“自制酸奶比起超市里卖的,肯定少了添加剂,而且能够根据不同人对甜度的要求进行调整,相对比较健康。但是制作过程要很细心,以免混入杂菌,不但影响酸奶的口感,也会对人体造成影响。”
颜晓东认为,自制酸奶不宜使用菌粉,因为即使菌粉本身没有问题,在存放过程中,也会因为各种保存不当的原因,产生杂菌。“最好的引子是超市购买的新鲜酸奶,一次用完。而如果用每次做成的酸奶做引子, 因为家庭操作不可能保证完全无菌,会导致杂菌会越来越多,对人体产生危害。”
(2)制作酸奶使用酵母粉可以么扩展阅读:
自制酸奶的注意事项:
1、牛奶的温度:适合酸奶发酵剂的温度是42~45℃,如果在牛奶的温度高过45℃时加入酸奶发酵剂,有些菌种可能会被杀死,从而影响酸奶发酵。
2、发酵的温度:发酵的温度跟环境温度也有关,如果室内温度比较高,酸奶发酵设备的温度可以适当调低一些。相对的,如果室内温度低,发酵的温度可以适当提高。
3、发酵的时间:一般是6~8小时。温度高时,6个小时基本会凝结;温度低时,可能需要8个小时。
㈢ 自制酸奶可以就酵母粉发酵吗
1. 自制酸奶不是使用酵母粉进行发酵的,正确的发酵剂是乳酸菌和益生菌。
2. 酵母粉是经过酵母菌分解后的产物,其营养成分得到了一定程度的分解,使得微生物能够更快速和高效地吸收利用,发酵残留较少。
3. 当前的生物发酵研究主要采用酵母浸粉和酵母浸膏,这些在传统的抗生素等发酵行业中应用较为广泛。
4. 酸奶的发酵通常以保加利亚杆菌和湿热链球菌作为基础发酵菌,某些酸奶发酵剂中还会添加几种益生菌,如双歧杆菌。
5. 核仁格双歧杆菌型酸奶发酵剂除了包含两种基础菌种,还添加了乳双歧杆菌、嗜酸衫丛乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等有益菌。
6. 这些添加的有益菌通常不参与乳糖的发酵,但它们能够提高酸奶的营养价值。
希望以上信息对您有所帮助。