① 大多数孕妇都会孕吐，那么吃什么可以减轻孕吐呢
孕妇吃苏打饼干、西兰花、杨梅、柠檬等食品能减轻孕吐，也能让身体吸收丰富营养，还能增加食欲提高肠胃的消化能力，会让孕妇身体保持健康，避免孕期营养不良出现。
吃绝升困柠檬减轻孕吐
柠檬是一种常见水果，它也能缓解孕妇在怀孕期间出现的孕吐症状，因为柠檬是一种特别酸的水果，孕妇吃了它以后能调节胃酸分泌也能增加食欲，柠檬还带有自然的香味儿，怀孕的孕妇早起以后把柠檬放在鼻子下面闻一闻，它散发出的清香就能防止孕吐症状出现，平时孕妇出现孕吐的时笑闭候，还可以把柠檬制成柠檬汁直接饮用，饮用后呕吐的症状也能减轻。
孕妇吃上面介绍的这些食品能减轻孕吐，但要注意食用量和食用时间，另外孕妇吃苹果、喝蜂蜜也能缓解孕吐，平时适量运动保持心情愉快则能预防孕吐发生。