㈠ 痛风可以吃什么东西和食物-痛风可以吃的食物介绍
痛风可以吃的食物有以下这些哦：
- 富含碳水化合物的食物，比如米饭、馒头、玉米等，它们能帮助排除尿酸。
- 主食类的米和麦类食物，还有面制淀粉类食物，比如面条、面包等，都是可以吃的。另外，牛奶、奶酪、奶粉等奶类食物也是不错的选择。
- 肉类和蛋类方面，可以吃鸡鸭蛋和鸡鸭猪血，但要注意适量哦。
- 多吃一些碱性蔬菜和水果，比如冬瓜、黄瓜、白菜、卷心菜、茼蒿、洋葱、青椒、蒜等蔬菜，还有西瓜、哈密瓜、苹果等水果。
- 富含高钾质的食物也是好选择，它们可以减少尿酸沉淀，记得要远离高嘌呤的食物哦。
- 在痛风急性发作期，只能吃低嘌呤的食物，到了缓解期可以稍微吃一点肉类和豆类食物，但还是要注意控制量。
记得，痛风患者要特别注意饮食，保持健康的生活方式哦！