㈠ 酸奶能否缓解消化问题
可以的，酸奶含有丰富的益生菌，能够有效缓解消化问题。消化不良一般也是因为肠胃蠕动缓慢所导致，酸奶中的益生菌可以很好地促进肠胃蠕动，平衡肠道内的菌群，餐前饭后多喝酸奶，可以有很好的帮助消化的作用。
除了酸奶，现在还有很多益生菌乳饮，直接喝这类饮料也可以促进肠胃消化。这些制品中，除了含有益生菌之外，还有多种微量元素，对人体也十分的有好处。一般做完肠胃手术或者肠胃不好的人，是不允许喝酸奶的，会增加胃酸。所以，消化不良的的时候补充益生菌，增加肠胃蠕动就可以很好的缓解了。
