㈠ 酸奶跟柚子能不能一起吃
酸奶可以和柚子一起吃。
四种不能和酸奶一起吃的食物:
1、香蕉
香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。
4、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。
(1)柚子香蕉可以和酸奶一起喝吗扩展阅读:
柚子食用的注意事项:
1、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。专家说,服用降压药时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
2、脾虚泄泻者不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。
3、药物千万不要和柚子同服
不同的人对柚子汁的反应不同。如果喝了柚子汁之后再服药,那么血药浓度要比喝水后服药可能增加几倍到几百倍;如果喝柚子汁后隔一段时间再服药,那么柚子汁对血药浓度的升高作用能够持续存在24小时,直至3~7天后,柚子汁的作用才会渐渐消失。
参考资料:“酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物 ” 人民网
㈡ 菠萝香蕉柚子可以一起拌酸奶吃吗
菠萝香蕉柚子可以一起拌酸奶吃,这些食物不存在相克成分,能一起搭配一起吃。
网传香蕉和酸奶一起吃会有营养冲突,甚至产生有毒物质,这种说法是没有科学依据的,香蕉和酸奶一起吃不但不会对健康不利,反而两者的营养价值还能互补,对身体有好处。
吃香蕉喝酸奶缓伍的好处
营养互补
酸奶和香蕉一起吃,可以起到营养互补的好处,酸奶中含有香蕉没有的维生素A,维生素D,蛋白质,而香蕉含有酸奶所缺乏的膳食纤维,维生素C,两者同时食用,不但口感好,能补充足够的营养元素。
润肠通便
科学食用香蕉和酸奶还能改善肠胃,促进排泄,缓解便秘。 香蕉所含的膳食纤维大部分不会被消化吸收,能促进肠胃蠕动,促进排便,酸奶也有一定的润肠功效,所以两种食物一起食用,可以起到润肠通便,缓解便秘的功效。
排毒减肥
香蕉含大量水溶性植物纤维,能促进排便,而酸奶中含的自然活性菌对排毒有帮助,所含的B族维生素是燃脂的扰敏或重要元素,次外酸奶还富含活性乳酸菌和短链脂肪酸,这些元素能促进肠道蠕动,使消化更顺畅,有利拿枣于减肥瘦身。