吃什么可以排卵

① 吃什么东西可以排卵呢

促进排卵的食物有：大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤. 另外.薏苡仁促进排卵栀子逍遥丸也可以当归芍药散也可。想要宝宝不光是有卵子就可以，而是要在孕前做好一系列的准备工作，心情好也是一方面啊。

② 吃什么能促排卵啊

克罗咪酚但是有些食物也可以促进排卵的：大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等~希望你能早生贵子

③ 女性吃什么促进排卵

每个月十天的排卵期是女性正常的生理情况，但很多女性都出现有不排卵的情况，吃什么促进排卵这个时候是女性必须了解的。对于吃什么促进排卵的问题，专家指出很多食物都具有这种功效。 1、谷类食物 女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。 除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。 2、水鱼汤 很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。 不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。 3、豆类食物 面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。 黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

④ 吃什么可以排卵快

一、平时选择多吃一些富含有蛋白质的食物，如牛奶，鱼汤及瘦肉等，里面含有丰富的钙元素及多种维生素，蛋白质的物质，对促进排卵有很好的作用，而且营养价值丰富，具有活血化瘀，舒筋活络的功效。
二、可以吃一些黑豆和谷物等，可以吃豆腐，豆浆，还可吃红豆，也可以喝蜂蜜，蜂王浆，这些食物含有雌激素和促进卵泡发育。
三、多吃一些富含有维生素C类的食物，如多吃些新鲜的蔬菜和水果，如番茄，橙子等，维生素C有助于卵子的发育，对于不排卵的女性，可在医生指导下服用促排卵药物如克罗米芬，来曲唑，但必须定期做卵泡监测，看卵泡发育的大小，并指导同房。

⑤ 吃什么可以排卵多又好 多吃这几种食物最好

排卵测试纸

首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。

下腹胀痛

一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。

⑥ 吃什么东西可以促排卵

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1--2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2--3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
常用的推算“排卵期”的方法有:
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3--0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
3、行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法,愿能对您有所帮助。
计算公式为:
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如:某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为:
排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天即:
这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察,你的月经很规律为:28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的“排卵期”为:本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。找出“排卵期”后,如想怀孕,可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕。如不想怀孕,就要错过“排卵期”过性生活。

⑦ 女生吃什么东西能排卵

1、多吃红枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。
2、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。
3、吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。
4、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。
5、如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效，治疗排卵不畅的症状。
6、多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
7、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。
8、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。
4、适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。
9、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。

⑧ 女人吃什么能多排卵

1、促排卵汤：可以行气通滞、活血化淤的功效，可以治疗继发性经闭以及排卵不畅的症状。 2、助孕育鳞方：可以益肾通络、调补冲任，针对于不孕以及排卵功能异常的患者或者卵巢黄体功能不健全的患者有很好的疗效。 3、先天归一汤：针对于女性调节月经不调，增强生育功能有很好的功效。 一般来说促排卵都是采用药物。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。另外，薏苡仁促进排卵，栀子逍遥丸也可以，当归芍药散也可以。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮也都可以促进排卵。

⑨ 女人吃什么东西有助于排卵

你好；平时可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。男的多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、狗肉、坚果、鱼类、海参等。

⑩ 吃什么东西促进排卵

想要孩子的夫妻都希望在最快的时间内受孕，但是排卵情况不同受孕的时间也就不相同。有些排卵障碍的女性甚至很难受孕。那么吃什么食物能促排卵呢? 卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时...间来受孕。但是，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。通常，食疗是我们的首选。 一、月经第一天食谱 材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋(鸡蛋带壳)，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行(两碗水煮成一碗)。 食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。(不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。) 二、月经第五天食谱 材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。( 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸)。 做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。 食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。 三、月经干净后食谱 1、红糖姜茶： 材料：红糖250克，生姜150克。(7次份量) 做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。 功效：暖宫、活血。 2、艾叶红糖姜汤： 材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。(1次份量) 做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。 作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。 3、黑豆 材料：黑豆350颗。(7次份量) 做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。 功效：补充雌激素 。 食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤;老公吃蜂皇浆;连服7天。 以上就是促排卵吃什么食物的相关内容，希望对大家有帮助，值得注意的是，一旦发现排卵障碍要及时检查，及时治疗。