⑴ 痛风可以吃什么食物
八种食物对痛风好
平时啊好多朋友总是说
程医生，你们现在医生做科普
这也不让吃那也不让吃
那能不能给大家说一说吃什么比较好？
能帮助我降尿酸呢？
今天我给大家说八种食物。
七：<牛奶和奶制品>
营养丰富，还含有大量的钙可以修复损害的关节，补充人体必须的营养物质和维生素。
八：<水>
茶水就可以，果汁、饮料就不要多喝了，痛风患者多喝水可以帮助尿酸排泄，还可以降低其他三高的发生率。建议啊每天可以少量多次的，喝两千到三千毫升，降尿酸很有效果。
最后程医生再给大家提个醒，再好的食物我们过度地吃也不行，有可能会能量超标，就容易肥胖，所以根据我们的情况适量的去吃就可以了。
⑵ 痛风能吃什么好的
痛风患者最主要的就是饮食控制，有些食物嘌呤含量很高，像肉汤、涮锅这类，是绝对不敢吃的。有些食物会影响尿酸排泄，像酒精这类，也是不能吃的。
如果注意生活方式加滋丰草茶调理，有效的促进尿酸的排泄，那么痛风可以不发作的。
痛风人群的食物选择，可以尽量偏向于“低嘌呤食物”，低嘌呤食物中的嘌呤含量一般小于25毫克。
简要给大家列举：
主食食物：大米、小麦、高粱米、马铃薯、甘薯以及山芋都是不错的选择。
奶类食物：其中牛奶、羊奶和奶酪都是不错的选择。
动物类：其中蛋类食物是建议痛风患者食用的。
蔬菜和水果大多属于低嘌呤食物，而且对于慢性病的防治有着非常不错的作用，建议每天都要吃，而且要尽量多的按量食用。
⑶ 痛风可以吃什么，吃什么好的快
痛风大多数与自己的饮食与生活习惯有关，要知道这是比较常见的疾病，但是危害却不容生活中有许多的致病因素，所以平常的生活中注意自己的饮食与生活习惯，，所以出现症状的时候，就要及时重视，建议使用嗞风草茶起到缓解的效果，合适日常调理防治复发。
痛风的饮食是怎么样的呢？
1.大部分蔬菜嘌呤含量较低，属于低嘌呤食物；
2.菇类、豆类嘌呤较高：急性发作期不吃，缓解期每周吃1-2次，每次不超过50g。
香菇、紫菜和芦笋等嘌呤属于高嘌呤食物
木耳的嘌呤含量不高，可以放心食用。
银耳属于中等嘌呤含量的食物，最好控制在10-20g左右！
鲜豆类蔬菜（比如黄豆芽、豆苗、四季豆和豌豆）嘌呤含量较高；
豆腐制作过程中嘌呤溶解，属于中等嘌呤含量的食物。国内外有些营养专家认为，豆类及其制品的摄入并不会升高尿酸，甚至还有保护作用。每天1杯豆浆或者2两豆腐，不会引起嘌呤摄入量的明显增加，故可以适当吃。
黄豆嘌呤含量是豆腐的2倍多，因此黄豆要少吃，解期可以每周吃2-3次，每次不超过50g！
豆芽在浸泡过程中，嘌呤含量并没有减少，属于中等嘌呤含量的食物，因此，豆芽也要少吃。
3.葱蒜类：葱蒜韭菜嘌呤含量不高，但由于刺激性较强，容易诱发痛风急性发作，建议少吃。
⑷ 痛风可以吃什么
你好痛风为减少体内尿酸来源痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重每日食入嘌呤含量100～150毫克可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油不食用富含嘌呤的食物如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等痛风间歇期血尿酸控制好者可食少许肉类
⑸ 痛风可以吃什么不能吃什么
不能吃富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼（特别是风尾鱼、沙丁鱼等）、虾、蟹、海菜；各种豆类（特别是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。还禁止吃动物油。 一多吃蔬菜，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 二多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。 三 蛋白质可以根据体重，按照比例来摄取，一公斤体重应摄取0、吧克至一克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 四 少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的二0%至二5%以内。 5 适量饮水，每天应喝二000ml至三000ml的水，有益于促进尿酸排除。 陆 一定要禁酒，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。 END 注意事项 少吃盐，每天应该限制在二克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等