1. 自制酸奶可以就酵母粉发酵吗
自制酸奶不是用酵母的,是用乳酸菌加一些益生菌做的,都属于有益细菌的。一般主要是有两种发酵菌:保加利亚杆菌和湿热链球菌为基础发酵菌,核仁格酸奶发酵剂2菌系列的就是含这两种。另外比较好的菌粉是加了几种益生菌,最有名的是双歧杆菌,常见的有益菌。核仁格双歧杆菌型酸奶发酵剂就是除了两种基础菌,还有乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌4种有益菌。这些有益菌一般不参与乳糖的发酵,就是含有这些有益菌能提高制成酸奶的营养价值。
2. 普通发酵粉能做酸奶么 就是普通发面的那种
不能做,做酸奶是专用的发酵菌,与发面的发酵菌不同。
3. 酸奶可以用酵母做吗
不能,因为酵母属于菌粉的一种,江苏省营养学会公共营养师培训办公室主任颜晓东说,自制酸奶不宜用菌粉。
“自制酸奶比起超市里卖的,肯定少了添加剂,而且能够根据不同人对甜度的要求进行调整,相对比较健康。但是制作过程要很细心,以免混入杂菌,不但影响酸奶的口感,也会对人体造成影响。”
颜晓东认为,自制酸奶不宜使用菌粉,因为即使菌粉本身没有问题,在存放过程中,也会因为各种保存不当的原因,产生杂菌。“最好的引子是超市购买的新鲜酸奶,一次用完。而如果用每次做成的酸奶做引子, 因为家庭操作不可能保证完全无菌,会导致杂菌会越来越多,对人体产生危害。”
(3)发酵粉可以做酸奶吗扩展阅读:
自制酸奶的注意事项:
1、牛奶的温度:适合酸奶发酵剂的温度是42~45℃,如果在牛奶的温度高过45℃时加入酸奶发酵剂,有些菌种可能会被杀死,从而影响酸奶发酵。
2、发酵的温度:发酵的温度跟环境温度也有关,如果室内温度比较高,酸奶发酵设备的温度可以适当调低一些。相对的,如果室内温度低,发酵的温度可以适当提高。
3、发酵的时间:一般是6~8小时。温度高时,6个小时基本会凝结;温度低时,可能需要8个小时。
4. 怎样制作酸奶一定要买发酵粉吗
可以用喝剩的酸奶当种菌
自制酸奶
酸奶是由牛奶(或原料奶)经过乳酸菌发酵制成。有些人会以为酸奶,是直接把乳酸菌加入牛奶中,其实并不是这样。事实上,是指在某种条件之下的牛奶,由于乳酸菌的作用,最后形成酸奶。
自制酸奶很简单,马上就可以自己动手做。好处是在家自制,从材料(乳品)、用水、器具及自制过程的卫生条件,均能够按照你自己的要求,达到最佳品效果。
制作酸奶的材料
1.原料奶 牛奶或脂肪。任何乳品只要蛋白质含量高于10%均适合制作酸奶,蛋白质含量越高越适合自制优格(布丁状优格)。
2.培养温度 以摄氏42度最适宜,如果超过摄氏45度,则乳酸菌将会全部死亡。
3.种菌 市售酸奶。
4.添加物 牛奶煮沸时添加10%~12%的砂糖。注意不要加过多,否则会抑制乳酸菌的生成,使得发酵的时间加长。
制作酸奶的步骤
1.先将牛奶煮沸杀菌。
2.加入酸奶当做种菌。
3.放入摄氏42度~45度的保温瓶中2~3小时。
4.经过以上步骤后,原先的牛奶已生成乳酸,而成为乳蛋白状态,凝结 成滑溜,有如布丁状就完成了。酸奶置冰箱冷藏可保存两星期。
前面所说的是基本做法,你可以依自己的偏好,牛奶选用自己最喜爱的品牌的奶品;用水选择自来饮水,也可以选择高级山泉水或冰河水;至于调味上的变化更多,你可以任意选择最可口、最新鲜,甚至有机的蔬果等。 此外,每个人对酸奶的口味偏好均不相同,要一点酸或非常酸,随制造时间之长短完全掌控在你手中;有人喜欢稀一点,有人偏爱浓稠,可以自由发挥。 制作酸奶的注意事项 酸奶DIY,不但有益健康,也是一种生活情趣,有空的话,不妨一试。
这里要提醒你一些原则。
●要选择新鲜的种菌(酸奶),并且保持种菌的卫生干净、无杂质。
●使用的器具像是锅子、汤匙、容器等,以热水消毒。
●种菌的比例,大约占3%左右,种菌量偏多时,发酵时间将比较短。
●确保发酵的温度为摄氏42~45度左右。
●牛奶开始凝结时,尚未有酸味,你可以依照自己喜爱的酸味,控制时间长短。
●牛奶在发酵的过程,尽可能不要搅拌或摇动,否则,水分和固体会有很明显分离的情形。
●制成的酸奶,如果发现任何混浊、异味、分离等现象,最好丢弃,重新制作。
5. 酵母粉能用来自制酸奶吗
能。
酵母这种东西是可以用于制作酸奶的,但是相比于乳酸菌来说,酵母制作出来的酸奶比乳酸菌是比较差的,所以建议应该要注意酵母的制作方法。
发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
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注意事项:
1、酸奶不是越稠越好:很多用户认为酸奶越稠越好,但是其实很多的酸奶只是因为加入了增稠剂,可是却对身体没有好处。
2、酸奶不可以和药一起:酸奶和很多食物搭配是很不错的方法,特别是和面包、点心,口感好而且营养丰富。但是酸奶不可以和药物一起,因为药物会破坏酸奶中的乳酸菌。
3、不能加热:酸奶不能加热,一旦加热就会破坏酸奶中的乳酸菌,所以酸奶只能冷藏不能加热。
4、酸奶并不是所有人都可以喝:酸奶虽好,但是并不是所有人都可以喝酸奶。腹泻和患有肠道疾病的人不宜食用酸奶,一岁以下的宝宝也不适合喝酸奶,还有糖尿病人、胆嚷炎、胰腺炎等患者最好别食用含糖酸奶,容易加重病情。
6. 安琪酵母可用来做酸奶吗
不可以,安琪酵粉是用来发酵面粉的,性质不一样,可以到商店去买专用做酸奶的酵粉
7. 发酵粉可以做酸奶吗
不可以,用专门制酸奶的乳酸菌
8. 发酵粉可以用酸奶代替吗
酸奶子的营养价值远远超过新鲜牛(羊)奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它,可促进胃酸分泌,食后非但不气胀、腹泻,反而通气、消食。
原料:纯牛奶……………………………………1000ml
核仁格酸奶发酵剂…………………………………1g(1小袋)
工具:酸奶机
做法:1.将酸奶机内胆加开水泡1分钟消毒。
2.将纯牛奶1000ml(蒙牛、伊利等)倒入酸奶机内胆容器中。
3.加入核仁格酸奶菌粉1g,充分搅拌均匀。
4.酸奶机插上电源,工作6-8小时,见酸奶呈凝固状即可。
5.做好后可以放置冰箱冷藏24小时,风味更好,可以根据个人喜欢加入果酱、糖等调料。
注意事项:1.核仁格菌粉需冷冻保藏,做之前先放置室温下15分钟。
2.发酵过程中尽量不要频繁打开搅动。
3.酸奶机内胆容器用开水消毒,不要用化学药剂消毒
4.有抗奶(含有抗生素)不适合作制作酸奶的原料。
5.成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。
6.自制酸奶保质期为2~3天。
9. 酵母可以拿来发酵酸奶吗
汗
给你制作方法吧~表瞎来= =
准备材料:
1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒(第一次作“引子”)
2、白砂糖两大勺(冰糖、蜂蜜、不加糖都可以)
3、牛奶一大袋(500g,据说含抗生素的牛奶作不出酸奶,不知真伪)
4、另备干净容器一个(饭盒啦,无油、无水、密封,透明漂亮者为上选)
制作过程:
1、5勺酸奶(引子)放入容器
2、2勺糖放入容器(爱吃甜的多放,想减肥、不怕酸的不放),后加也可以,不过我是先放,主要是舍不得酸奶“破相”
3、到入牛奶,搅拌均匀
4、加盖,放到温度高一点的地方(原参考值:摄氏30度需12小时,我家18度时,早上做晚上吃,晚上做早上吃,真的是“吃”而不是“喝”,目前我家牛奶消耗量成倍增长)
5、耐心地等上12个小时左右,打开盖子(中间不许偷看!)…凝固得象豆腐脑似的,就成功了,应该用平湖如镜来形容
6、先别着急品尝,先留出5大勺酸奶做引子
呵呵,其实简单地说就是:5勺酸奶+2勺糖+1袋牛奶搅拌均匀,静置12小时左右即可
加上应市的水果再冰镇一下味道会更好,不过一定要先留下“白”酸奶做引子
复杂版本:
原料:
纯牛奶500ml(经多次实验,完达山纸盒纯牛奶最好)原味酸奶125ml(作菌种用,实验证明万家宝原味酸奶最好)
工具:
电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)
制作方法:
1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒
2.将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手模杯壁不烫手为度。
如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步。
3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。
4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。
8-10小时后,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~
成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。
自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2-3天,随做随喝更好啊~~
注意事项:
1.所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。
2.牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度(微波炉加热常常会造成受热不均,应该用勺子搅拌一下再试温度)。
3.不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵。
4.发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如被子质量不过关的话,加热消毒时容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。
5.容器消毒最好不用消毒液,因为如果冲洗不干净,会杀死乳酸菌,使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。
6.有抗奶(含有抗生素)或还原奶(用奶粉还原成的牛奶)都不适合作制作酸奶的原料。
7.菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败。
总之,多摸索,多实践,很快你就能成为自制酸奶的高手了~~~~