⑴ 血糖高的人可以喝酸奶吗
日常酸奶摄入量较多的人，在膳食热量相同的前提下，罹患Ⅱ型糖尿病的风险会明显低一些。同时，即便是含糖的酸奶，餐后血糖反应也比米饭、馒头低，每次喝一小杯（100g）不会带来血糖的剧烈波动。
⑵ 血糖高的人可以喝酸奶吗
血糖高患者在饮食上应控制主食适量进行体育锻炼，吃优质蛋白和新鲜蔬菜，酸奶含有优质蛋白，血糖高患者可以喝酸奶
⑶ 血糖高的人能否喝酸奶
现在不少人经常会出现血糖高在得了血糖高，以后要注意，可以适当的喝一点点的酸奶，因为酸奶要比鲜奶的营养价值高，但是酸奶的糖分含量会偏少一些，所以血糖高的人可以喝牛奶，也可以喝酸奶，喝牛奶最好是喝脱脂的。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入，其实不然，比如，每百克芹菜就含糖3.90克，它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿（鲜奶含糖量为3.40克）。
同样，酸奶也含糖，只不过不是很高而已。
不过，血糖轻微高的人是可以喝酸奶的，只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物（也就是糖）含量并不很高，每百克酸奶只有9.30克。但是，要比鲜奶（3.40克）高很多！！
你要不唱，你唱，我天天带你玩儿好茶你都吃了吧。我们一边打着一边车还有马上就到点儿了哈
因此，如果方便的话，还是以喝鲜奶为好！偶尔喝点儿酸奶。
酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇
⑷ 血糖高的人喝酸奶好吗
血糖高的患者朋友是可以喝酸奶的，但是我们大家都知道，凡事都不能过，所以即使能喝，也不能够喝太多。当我们发现自己血糖比较高的时候，就应该要注意做好日常的饮食保健，要控制糖分的摄入，这样才能够有效地缓解此病的症状。
血糖高的病人在平时应该要注意均衡饮食，要严格的控制热量，虽然说血糖高的患者喝酸奶并不会给自己的身体带来多大的损伤，但是因为酸奶是含有一定的糖分的，所以也不能够一下子喝太多，否则，物极必反，只会给身体带来更多伤害。
很多人因为在饮食方面没有多加注意，导致自己体内的血糖含量偏高。而血糖高的病人能不能喝酸奶呢?针对这一点，专家指出，血糖高的患者朋友是可以适当地喝酸奶的，这是因为酸奶的营养价值与鲜奶相比是要高很多的，而且酸奶的糖分含量也会偏少一点，因此血糖高的患者朋友能够喝牛奶，也能够喝酸奶。不过，值得注意的是，喝牛奶最好是喝脱脂牛奶的。
专家还指出，有很多患者朋友会单纯地认为，吃蔬菜就一定不会增加体内的糖含量。但是其实这一种想法是错误的，因此，据调查结果发现，每一百克芹菜当中就含有4克糖，它的含量甚至比酸奶还要高，所以大家平时在饮食方面务必要多加注意，均衡饮食。不过在这里还是要提醒广大的患者朋友们，每天喝酸奶的量最好是不要超过250毫升。
酸奶能够有效地抑制住患者朋友体内胆固醇的合成，还可以刺激我们人体的机体免疫系统，调动机体各方面的积极因素，有效地抗御癌症，因此，适量地饮用酸奶是有助于身体健康的。
总而言之，血糖高的朋友可以喝酸奶，但是量不能过。另外，在这里也要提醒广大的患者朋友们，在平时的日常生活当中，应该要严格地控制自己的体重，最好要多吃粗纤维的食物，并且也要适当地参加一些文娱活动，平时要注意清淡饮食。
⑸ 血糖高喝酸奶行吗
“其实任何食物都含有碳水化合物，平时所说的糖，只不过有的食物含糖量高一些，有的食物含糖量会低一些，其中酸奶也含有糖，但它的含糖量不是很高。每100克酸奶中含糖一般在9.3克左右，比鲜奶高很多。血糖高、血糖控制不好的病人，尽量少喝酸奶，尽量喝鲜奶为好，偶尔可以喝一点酸奶，而且最好在150~250毫升之间。”
⑹ 血糖高的人能喝酸奶吗
血糖高的人能喝酸奶。单纯血糖高的人酸奶是可以喝的，注意饮食控制，多运动，如过高需要药物治疗，血糖高的话一定要控制饮食，适量体育锻炼，必须坚持锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。
⑺ 血糖高的人能喝酸奶吗，什么时候喝最好
最好不要喝，平时多吃点粗粮和蔬菜，如：麦片，玉米，各种蔬菜等。尽量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物.
可以喝点巴马高清茶降低高血糖，对降血糖有挺好帮助。
巴马高清茶含有青钱柳叶和苦瓜是增加外围组织的胰岛素受体，从而达到降压的作用。
⑻ 血糖高的人能喝酸奶吗
研究表明，喝酸奶对预防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶，担心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含钙，而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡，保证胰岛素的正常释放。另外，酸奶的血糖反应较低，搭配谷物类食物一起食用，可以降低混合食物的血糖反应，利于血糖的控制。血糖的控制的最好方法就是饮食方面的调整和管理。
⑼ 血糖高能喝酸奶吗
先说明一点儿，任何食物都含有碳水化合物，也就是我们说的糖， 只不过有的食品含糖量高，有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入，其实不然，比如，每百克芹菜就含糖3.90克， 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿（鲜奶含糖量为3.40克）。
同样，酸奶也含糖，只不过不是很高而已。
不过， 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的， 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物（也就是糖）含量并不很高，每百克酸奶只有9.30克。 但是，要比鲜奶（3.40克）高很多！！