当前位置:首页 » 健康资讯 » 酸奶可以煮粥吗
扩展阅读
芒果拌酸奶小孩可以吃吗 2024-12-23 15:11:43
打完点滴不可以吃什么 2024-12-23 15:00:06

酸奶可以煮粥吗

发布时间: 2022-01-16 17:49:36

A. 小米粥可以和酸奶一起喝吗

小米粥可以和酸奶一起喝,两者互不相克。

小米粥,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。

(1)酸奶可以煮粥吗扩展阅读:

小米粥注意事项

1、要获得优质的粥油,煮粥所用的锅必须刷干净不能有油污,煮的时候最好用小火慢熬而且不能添加任何佐料。

2、新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用,适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用,而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。

3、通过食用小米补充营养的时候要注意搭配其他的食物,熬制小米粥的时候也可加入红豆、绿豆、花生豆、红枣等,这样小米粥的营养才更全面。

B. 酸奶粥的做法

酸奶粥的做法

酸奶粥(适合10个月以上的宝贝)

原料:香米25克,酸奶1杯。

(1)先将米洗净,放入锅里以小火慢熬成极烂的粥;

宝宝健康知识

(2)放凉后加入酸奶搅匀即成。 孕妇保健知识

胡萝卜酸奶粥
原料:胡萝卜--1/10个,面粉--1小匙,卷心菜--10克,酸奶--1大匙,肉汤--3大匙,黄油--若干
制法
(1) 将卷心菜胡萝卜要成细丝炖烂。
(2) 用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。
(3) 将炖好材料冷却后与酸奶拌好。

C. 亲们,酸奶煮粥好喝吗

关于酸奶的一些常识:
1)酸奶不能加热喝。
酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了它的营养价值和保健功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝,冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
2)酸奶不要空腹喝。
当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间。
3)酸奶不宜与抗菌素同服。
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌,使之失去保健作用。不过,这并不影响酸奶中营养物质的含量以及消化吸收。
4)酸奶饮后要及时漱口。
随着酸奶和乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。所以,喝完酸奶后要及时漱口,或者最好使用吸管,可以减少乳酸接触牙齿的机会。
5)酸奶需要冷藏。
酸奶需在4℃下冷藏,在保存中酸度会不断提高而使酸奶变得更酸,如果保管条件好,酸奶不会变坏,否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质,这样的酸奶不能食用。夏天热时购买酸奶一定要看卖奶的有没有冰柜保存,否则很难保证酸奶的质量。
所以酸奶不能煮粥的。

D. 煮粥用纯牛奶还是酸奶

用纯牛奶

E. 酸奶可不可以用来煮稀饭

酸奶中含有活性乳酸菌,如果加热的话会使它失去活性从而失去营养价值.副作用嘛应该不会有的

F. 能放酸奶在粥里煮吗

不可以,酸奶里面的乳酸菌群只能在再低温环境下才可以存活,高温会把酸奶里面的有益菌全部杀死,所以超市里的酸奶一直都是放在冰箱里面售卖的。

G. 酸奶机可不可以煮粥

朋友,你好,酸奶机是不可以煮粥的。

煮粥需要很高的温度,酸奶机是达不到的,设计的时候就没有这方面的考虑,因此是没有这温度的。做酸奶只是发酵。

H. 酸奶加红枣煮粥有什么副作用

酸奶中的益生菌会被高温干掉,所以不要加热酸奶

I. 酸奶可以放在粥里吃吗

酸奶不可以放在粥里面吃,这样会破坏到酸奶中的益生菌种类群。

建议吃完主食,半小时以后再吃酸奶,这样营养吸收和肠道消化才会比较好。

J. 米饭和酸奶能够一起吃吗

米饭和酸奶可以一起吃。

酸奶米饭的做法,准备材料:大米、酸奶、水。

1、大米在冷水里浸泡1个小时,浸泡后,米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。