1. 橙子能和酸奶一起吃吗
橙子是我们常吃的一种水果，而酸奶是人们比较喜爱饮用的奶制品，两者都具有非常高的营养价值，也许很多人觉得它们一起吃会影响消化，因为酸奶是牛奶经过发酵而来的，因此，关于橙子和酸奶是否可以一起吃，我们一起来讨论：
橙子和酸奶其实还是可以一起食用的，虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。只是建议大家少吃，不要长期食用。
二、橙子和酸奶一起吃的好处
橙子和酸奶一起吃基本上就是两者的营养相加。
橙子和酸奶一起食用的话，其实基本上就是橙子加上酸奶的营养，但是橙子和酸奶两者内含的成分会有反应，所以同食的话最好是不要将两者一起榨汁饮用。
橙子和蜂蜜一起吃比较好。
橙子可以搭配很多食物一起吃，但是这里比较推荐和蜂蜜一起吃，因为橙子含有丰富的维生素C，而蜂蜜的营养价值也非常高，橙子和蜂蜜一起吃的话，既可以调理肠胃，也可以增加甜美的口感。
酸奶也是可以搭配很多食物同食的，但这里比较推荐的方式是和水果一起吃，但这里所说的水果也有更适合的，比如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。而酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。
四、吃橙子的其它注意事项
1、橙子不宜吃多
橙子虽然好吃，而且对身体也很有益处，但是不能吃太多。因为橙子性凉、味酸，一次性食用过多，容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状，严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况。
2、吃完橙子后应漱口
为了维护好牙齿的健康，吃完橙子后最好是养成漱口的习惯。因为橙子中含有的酸性物质对牙齿表面的黏膜有一定的刺激作用，所以吃完橙子后，用清水漱漱口为好。
3、新鲜橙子皮不宜泡水饮用
有些人想要用橙皮来泡水喝，这里是不建议用新鲜橙子皮的。因为橙子表皮会涂有一层蜡质，以此来延长橙子的保质期，而这些蜡质对人体有害，所以橙子皮不宜用来泡水食用。
2. 酸奶和橙子能同吃吗
喝酸奶的时候不能同时吃橙子。
如果这样做的话，酸奶中的蛋白质就会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人会发生腹胀，腹痛，腹泻等症状。
建议你可在喝完酸奶后等段时间再享用橙子。
(2)酸奶可以和橙子一起吃吗扩展阅读
酸奶不能和这些食物一起吃
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
3. 橙子和酸奶可以一起吃么
橙子和酸奶可以同时吃，可与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料。
可烤制鲜橙酸奶蛋糕，制成酸奶橙子保湿膜等。
4. 橙子和酸奶能一起吃吗
橙子和酸奶能一起吃吗橙子是我们常吃的一种水果，而酸奶是人们比较喜爱饮用的奶制品，两者都具有非常高的营养价值，也许很多人觉得它们一起吃会影响消化，因为酸奶是牛奶经过发酵而来的，那么橙子和酸奶到底可不可以一起吃呢？
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一、橙子和酸奶可以一起吃吗？
橙子和酸奶是可以一起吃的。
橙子和酸奶其实还是可以一起食用的，虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。只是建议大家少吃，不要长期食用。
二、橙子和酸奶一起吃有好处吗？
橙子和酸奶一起吃基本上就是两者的营养相加。
橙子和酸奶一起食用的话，其实基本上就是橙子加上酸奶的营养，但是橙子和酸奶两者内含的成分会有反应，所以同食的话最好是不要将两者一起榨汁饮用。
三、橙子和什么一起吃比较好？
橙子和蜂蜜一起吃比较好。
橙子可以搭配很多食物一起吃，但是这里比较推荐和蜂蜜一起吃，因为橙子含有丰富的维生素C，而蜂蜜的营养价值也非常高，橙子和蜂蜜一起吃的话，既可以调理肠胃，也可以增加甜美的口感。
四、酸奶和什么一起吃比较好？
酸奶和水果一起吃比较好。
酸奶也是可以搭配很多食物同食的，但这里比较推荐的方式是和水果一起吃，但这里所说的水果也有更适合的，比如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。而酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。
四、吃橙子的其它注意事项
1、橙子不宜吃多
橙子虽然好吃，而且对身体也很有益处，但是不能吃太多。因为橙子性凉、味酸，一次性食用过多，容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状，严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况。
2、吃完橙子后应漱口
为了维护好牙齿的健康，吃完橙子后最好是养成漱口的习惯。因为橙子中含有的酸性物质对牙齿表面的黏膜有一定的刺激作用，所以吃完橙子后，用清水漱漱口为好。
3、新鲜橙子皮不宜泡水饮用
有些人想要用橙皮来泡水喝，这里是不建议用新鲜橙子皮的。因为橙子表皮会涂有一层蜡质，以此来延长橙子的保质期，而这些蜡质对人体有害，所以橙子皮不宜用来泡水食用。
5. 酸奶和橙子一起吃会中毒吗
橙子与牛奶不能一起吃
，在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橙子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
6. 酸奶和橙子一起吃会怎么样
酸奶和橙子可以一起吃，没有问题。果味酸奶是酸奶的一种吃法，既有营养，味道也好，而且还容易吸收。
望采纳。
7. 喝酸奶能吃橙子吗
喝酸奶不能吃橙子，酸奶和橙子一起吃会呕吐。发生化学反应，很有危险。
8. 橙子和酸奶可以同时吃吗
橙子和酸奶不但可以同时吃，它可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料；烤制鲜橙酸奶蛋糕；制成酸奶橙子保湿膜等
9. 酸奶和橙子能一起吃吗
橙子和酸奶都是比较常见的营养价值比较高的食物，这两种食物是可以一起吃的。
橙子和酸奶不仅可以同时吃，还可以与各式各样的材料调制成酸奶橙子饮料、烤制鲜橙酸奶蛋糕。
每天吃一个橙子可以使口腔、食道和胃的癌症发病率减少一半，柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。
在所有的水果当中，柑橘类所含有的抗氧化物质最高，包括多种黄酮类物质，还有类胡萝卜素，这些综合的生理活性成分，使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用，酸奶对于我们的肠胃有着非常大的帮助，对于消化不良与便秘患者有着不错的帮助。
因此日常在吃橙子的同时多喝一些酸奶对我们的身体没有坏处。