‘壹’ 宝宝几岁就可以喝酸奶一次喝多少合适
引言：酸奶不仅受年轻人喜欢，更受很多小宝宝们青睐。酸奶在口感上酸酸甜甜，十分美味。并且有开胃的功效，能打开孩子们的食欲，促进肠胃蠕动，让宝宝们更好的消化吸收，可以说是孩子们怎么喝都喝不够的饮品之一。有家长会提倡让孩子们多喝酸奶，但也有些家长会禁止让孩子们喝酸奶。所以今天小编想分享的话题就是，宝宝几岁可以喝酸奶，一次喝多少比较合适？
‘贰’ 儿童酸奶几岁可以喝
酸奶虽然营养价值很高，但是一岁以下的宝宝最好不要喝酸奶。因为酸奶有可能腐蚀婴儿稚嫩的肠胃，影响消化吸收。
处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完全，胃粘膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，四到六个月时也仅为成人的一半。
而酸奶的加工经过一个酸化的过程，ph值较低，进入胃肠道后，可腐蚀婴儿娇嫩的胃肠粘膜，进而影响消化吸收。
此外酸奶中的乳酸菌，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。同时还会影响正常的消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
而且过早的给宝宝喝酸奶，也会养成他们对甜食的偏好。宝宝满一岁后，肠胃发育逐渐完善，这时可以适量的给宝宝喝酸奶，以增加营养。
‘叁’ 孩子多大能喝酸奶
酸奶逐渐的成为人们口中不可缺少的饮品，尤其是对于一些儿童房而言，每天喝一杯酸奶，也能补充丰富的营养。但是酸奶食用却有一定的界限，那么这个界限是什么呢，家里有孩子的应该要了解一下哦。
酸奶既然已经成为大家生活中不可或缺的营养饮品，那么日常生活中，我们还是需要了解一下，什么时候喝酸奶比较好，酸奶一天能喝多少，多大的孩子能喝酸奶，这样才能更健康。
‘肆’ 儿童酸奶适合几岁的孩子喝
酸奶中含有大脑所需的半乳糖，半乳糖可以构成神经系统的脑磷脂类，这些物质可以促进宝宝的脑发育，而宝宝在2岁左右的时候，正是脑发育的重要时期，这个时候宝妈给他补充充足的营养和半乳糖，对宝宝的生长发育会非常有帮助。
另外，有专家认为，人出现腹泻的一部分原因，是因为肠道里缺少了菌群，而酸奶里边正好含有此菌群，所以，要是宝宝出现腹泻的情况，适量的喝一些酸奶，对腹泻也能起到一定的作用。也有一部分专家建议，喝酸奶的时候最好在晚上，因为人在凌晨的时候血钙含量比较低，酸奶里含有充足的钙，晚上喝更利于钙物质的吸收。
‘伍’ 宝宝多大能吃酸奶
‘陆’ 宝宝几岁可以喝纯牛奶和酸奶
宝宝1至2岁可以适量的喝酸奶和纯牛奶。
在《中国居民膳食指南2017》中有表明，建议1~2岁的孩子可以少量尝试酸奶和纯牛奶。1岁前不能喝纯牛奶，纯牛奶的蛋白质和钙更高，喝纯牛奶不利于宝宝吸收和消化，对于宝宝未发育好的肾脏伤害较大。
宝宝1岁之前消化功能低下，肾脏也未发育完善，1岁之前应尽量以母乳或者配方奶为主。酸奶和纯牛奶最好在1岁之后适量的给宝宝喝，酸奶能够加速肠道蠕动，利于肠道健康，但也应适量的食用，还有纯牛奶的蛋白质含量高，1岁之前的宝宝不适宜喝，特别是长期喝，会给宝宝肾脏造成压力。
1宝宝岁在初试时，一定要少量的给宝宝喝，让宝宝有一个适应期，也给胃肠消化和肝肾代谢一个适应期，不要着急的换纯牛奶，一定要循序渐进的进行。这样对宝宝来说是非常好的过度，酸奶也好，牛奶也好，还是按国家给出的指导意见给宝宝喝为好。
‘柒’ 宝宝多大可以喝酸奶
一岁以上的宝宝可以喝酸奶和鲜奶，但在选择酸奶时要注意选择正规厂家生产的品质有保证的。鲜奶中的蛋白质分子较大不利于消化吸收，三岁以内的宝宝应以配方奶粉。鲜奶和酸奶少量食用即可。 酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。 近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品 酸奶有益于宝宝的六大理由 1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 2.婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。 4.腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。 5.有的孩子喝牛奶容易上火，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。 6.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。