❶ sql如何恢复数据
方法：
第一步：选择需要还原的数据库，鼠标右键，选择任务下的还原；
注意事项
1、一定要记得覆盖现有数据库；
2、执行数据库操作的时候，请断开当前数据库的任何使用（例如查询，数据库的连接使用）。
❷ 如何恢复数据
格式化后磁盘只剩下一点格式化产生的隐藏文件。不过如果马上停止写入新的文件，那么绝大部分数据都可以恢复的。具体恢复的方法也很简单。
1、先下载并解压程序打开后，直接双击需要恢复的分区，接着右击软件图标选择《以管理员身份运行》
2、软件打开后，直接双击需要恢复数据的盘
3、软件会很快将扫描到的资料，放到与要恢复盘同名的目录中
4、将想要恢复的文件勾上，接着点右上角的保存，《文件保存》按钮，将勾上的文件拷贝出来。
5、等待程序将数据复制完成就好了 。
注意事项：
格式化恢复出来的数据需要暂时保存到其它盘里。
想要恢复机械硬盘格式化需要注意，一定要先恢复数据后，才能往这个盘存入文件