⑴ 每天吃黑芝麻的副作用
没有副作用，但也不要长期用，含脂肪都很高，适当间隔时间。
1、《晶珠本草》记载：“芝麻分黑白两种。除颜色不同外，形状大小一样，扁而微椭圆形，上大下小，有棱，略像菥_子，用指挤压有油性。
2、治龙病、镇风，增加体力。”巴保说：芝麻性温、缓、凉、重，化味辛。生发，增生体力，涩尿，舒心，提升胃温，生培根、赤巴。让钧多杰说：黑、白芝麻均祛风，治龙病。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd76eb7b3e7ac6a7efcf1b6208"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd76eb7b3e7ac6a7efcf1b6208?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4ec2d5628535e5dd76eb7b3e7ac6a7efcf1b6208"/>
拓展资料
1、黑芝麻（SemenSesamiNigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。
2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
来源：
中药黑芝麻的古籍摘要——
1.《神农本草经》：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。
2.《本草备要》：“补肝肾、润五脏，滑肠。”
3.《玉楸药解》：“补益精液，润肝脏，养血舒筋”。