A. 竹芋煲汤的做法
竹芋是广东人的煲汤常用材料,可清肺止咳;清热利尿,对肺热咳嗽;小便热痛都可有缓解作用。
用料
排骨 500g / 1斤
芡实 50g / 1两
竹芋 4条
蜜枣 小的2个 / 大1个
陈皮 1片
姜 盐 适量
竹芋排骨汤的做法
配料:姜、陈皮、蜜枣、芡实
1、姜刨皮洗净,切片
2、陈皮浸软,刮去瓤,洗净
3、蜜枣和芡实洗净备用
小贴士
竹芋正当季,最近比较忙,周末抽空煲些汤水给孩子们喝,只想吃竹芋,所以没加其它,可加一半竹芋,另加红萝卜和玉米也可,喜欢的朋友可以参考一下
B. 竹芋煲什么汤最好
竹芋干可以说是中山的特产了。
竹芋干有清热滋润的功效,而且味道非常好,所以我才叫它百搭。
这次所做的汤水,都用了竹芋干,它调节了汤水的味道,让汤水变得更加清甜。
第一款:情深款款莲藕花生猪手鸡爪汤
为什么叫它情深款款呢?其实我也只是瞎起名字而已,因为在我这次给大家介绍的四款汤水中,这一款是最滋润的,你想想啊,猪手和鸡爪都是骨胶原小党丰富的肉类,再加上秋季的莲藕和当季新出土的花生,浓情蜜意尽在其中啊。而且这次我买的莲藕,可不是在超级市场里能买到的,是我下班的时候经过城中村,跟一个农村阿姨手里买来的,自家种的,你看小小一根的,咬上去特别粉哦。
【材料】猪手、鸡爪各半斤左右;莲藕看情况而定,我这次煲汤是想当饭吃的(减肥嘛),所以莲藕自然下得多一些,可以吃饱肚子哦。花生也看情况而定,一般小半碗即可,杞子适量,蜜枣一个。当然不要忘记抓一小把竹芋干哦。
【煲汤的做法】至于怎么煲汤,相信很多人比我还熟手,最简单的做法就是把所有材料洗干净,仍在汤煲里完事,但是注意,生肉、骨头等最好用开水煮过再下汤煲,这样可以祛除腥味。另外,我煲汤的时候不太喜欢用电的汤煲,觉得煮出来的汤不够火,不过萝卜青菜各有所爱,不管用什么道具,自己觉得方便就好。(其余几款汤的做法我就不再重复了)
第二款:安心入梦当归党参煲猪心汤
当归党参和猪心都有安神的效果,而且可以以形补形,这款汤水,最适合烦躁的秋季了。不知道为什么,到了秋天的时候,心情也特别烦躁,一遇上不顺心的事情就容易钻牛角尖。所以,适当补心是必要的,特别是入夜之后,因为冬夏交替,睡眠质量自然就收到影响啦,安神才可以美容才可能继续第二天的工作。而且这款汤水特别清甜。
【材料】猪心一个,切块,记得要用开水煮一下去腥。党参、当归适量,至于要下多少,可以到药材店去咨询一下,你就说煲一次汤的量,店家就会抓给你,千万不要放多了,不然一股中药味就很浓了。蜜枣一个,杞子少量,加一小片姜。抓一把竹芋干。
第三款:秋风送爽鱼腥草马蹄煲白鲫汤
这款汤水点解叫秋风送爽呢?当然功劳要颁给鱼腥草啦,因为鱼腥草是出名的清火清热的凉茶,秋天虽然天气凉爽,但是火气仍然不可避免,所以,偶然的清火是必须的,而且鱼腥草的清火功效不会太强,属于中性的清火凉茶,所以,体质寒的朋友也可以适当饮用。加上马蹄,可以避一避鱼腥草和白鲫鱼的腥味,而且非常清甜。鱼汤可以补脑,这款汤水同样适合小朋友。
【材料】白鲫鱼一条,喜欢吃鱼的朋友也可以适当再加一条鱼进去。鱼腥草根半斤,马蹄半斤,马蹄最好买回去自己削,不要贪方便买那些削好的啦,自己动手,健康又实在嘛。同样是蜜枣一个姜一片,抓一把竹芋干。鱼在下汤煲之前,拿到煎锅里煎一下,直至鱼身金黄为止。