1. 抖音可以发腹肌视频吗
抖音是可以发腹肌视频的，但是要有一定的尺度，掌握好就可以了。
该平台始终严格控制危及早销未成年人身心健康的内容，无论是直播内容还是短视频内容。所以以下有关内容都是不允许发的，例如，未成年人穿着成人服装和化妆品；穿高跟鞋、丝袜等。此外，为了创造视频效果，未成年人被故意丑化；亲密行为，如少年早恋、雀睁掘少年纹身、校园暴力、炫耀财富和攀比、悲惨卖身、成人解读等不健康行为。使用狡猾的玩具或一些恶作顷核剧的行为会吓到未成年人，未成年人会在没有保护措施的情况下做出危险的行为。这些威胁未成年人身心健康和安全的视频将不予批准。
2. 锻炼完肌肉后要注意休息吗
一、在健身结束之后，是该继续，还是该休息？
1、可以继续健身的情况
①在健身结束之后，究竟是该继续，还是该休息呢？其实，不能一概而论，这得根据具体情况来判断。比如说，如果你做的是小负荷的运动，并且运动时间也并不太长的话，一般来说，在健身结束之后的第二天也是可以继续锻炼的。因为，你的运动量和运动强度本身就比较小，那么相对来说，这种程度的运动对于身体的刺激效果就不是很强烈了，所以，身体也就不需要太多时间来进行恢复了。
结语：其实，无论是健身的新手，还是老手，她们或多或少都会遇到这样的困惑。所以，为了能够拥有更加性感的身材，更加畅快地健身体验，可以将上面的内容和你自己的具体情况相结合，从而做出最适合你的健身计划。