① 如何压缩视频大小变小而画质不变
要保持视频画质不变的前提下压缩其大小，可以借助Adobe Premiere Pro (Pr) 进行操作。以下是具体步骤：
- 首先，将需要压缩的视频文件导入到Pr中，将其拖放到时间面板上。然后，点击界面顶部的【文件】选项。
- 在下拉菜单中，选择【导出】->【媒体】，进入下一步设置。
- 在弹出的页面中，找到并点击【导出设置】下的【格式】选项。
- 为了保持画质，选择H.264编码格式，这是常见的视频压缩标准。
- 接下来，点击【视频】部分的设置，进入更详细的选项。
- 在【比特率设置】中，选择【比特率编码】右侧的下拉菜单，选择恒定比特率(CBR)模式，以确保视频质量的稳定性。
- 然后将【目标比特率】调整为4，这将是一个相对较低的比特率，有利于减小文件大小。
- 经过上述步骤后，导出的视频文件大小通常会在15MB左右。点击保存，完成压缩操作。
- 最后，对比压缩前后视频文件的大小，可以看到明显的缩小，而画质保持不变。
通过以上步骤，你可以有效地压缩视频文件，同时保持画面清晰度不降低。
② 如何把视频文件变小，但又不对画质有太大影响
可以用格式工厂工具进行转换。
转视频的清晰度，取决于以下几个因素。
按下图设置：
比特率，通俗一点的理解就是取样率，单位时间内取样率越大，精度就越高，处理出来的文件就越接近原始文件，但是文件体积与取样率是成正比的，比特率越大，文件越大，视频质量就越好；比特率越低，文件就越小，但是，视频质量就越差。
视频分辨率，即视频的尺寸大小，是视频的宽高像素值，分辨率越大，视频像素越高，但是视频文件就越大，分辨率越小，视频像素越低，文件就越小。
所以说，视频文件的容量减小，是以牺牲视频质量为代价的。