㈠ 月子里能吃生蚝吗
这儿常说的腌制的生虾，实际上原名应当称为杜蛎，是海鲜产品的一种，关键日常生活在咸谈水交界处的地区，肉质地十分的肥嫩。近期荷兰不久向在我国的吃客们寻求帮助，由于本国的海湾上腌制的生虾早已泛滥成灾了，比较严重影响了本国的生态环境保护。如此一来，腌制的生虾的价钱也会有一定的减少了，但是针对不久刚生小宝宝已经做月子的母亲而言，他们能吃生蚝吗？生完孩子吃生蚝应留意什么？
一、腌制的生虾的营养成分成分
腌制的生虾的营养成分成分是十分高的，而且因而具有了“海里牛乳”的美誉，相对性成分最大的就是蛋白和锌了，假如一餐吞掉3个腌制的生虾，就可以补充当天身体锌元素的需要量。
腌制的生虾的胆固醇成分低，不必担心吃多了也有发热量产能过剩，人体脂肪推积的风险。
吃生蚝，能够合理的溶解皮肤上沉着冷静的色素，让皮肤的新陈代谢快起来，是女士养颜美容的必需的佳品呢。
二、做月子能吃生蚝吗？
腌制的生虾的营养成分成分那么高，并且易消化吸收不容易发胖，仅凭这一点便会让众多的孕妇妈妈们心爱憧憬了。再再加其养颜美容的奇妙作用，更会让孕妇们要想大块朵颐的吃生蚝呢。
做月子期内是能够吃生蚝的，但是要确定购到是腌制的生虾是不是新鲜的，在做腌制的生虾的情况下，也要确定腌制的生虾是不是早已烂熟，由于不新鲜的或是没有煮开的腌制的生虾，其所带上的病菌是十分多的，孕妇吃完以后会造成腹泻，不利孕妇人体的修复。
三、生完孩子吃生蚝应注意什么？
1，生完孩子吃生蚝，一定要将腌制的生虾煮开煮透，具有除菌的功效。
2，腌制的生虾的营养成分很高，但妈妈们还要少吃，不可以一次性吃许多，吃多了反倒会造成缺乏营养的病症。
3，生完孩子吃生蚝，一定不能吃不新鲜的腌制的生虾，很有可能会引起食物中毒。
4，腌制的生虾是性凉的食材，吃过了腌制的生虾以后，要喝些烫水让自身暖起来。
㈡ 坐月子可以吃生蚝吗
很多人都喜欢吃生蚝，它所含的营养非常丰富，比如蛋白质、维生素的含量都含高。而且食用生蚝能够健脾胃，还可以起到补气血的作用。女性在生产之后，多少都有些气血不足的情况。那么，坐月子可以吃生蚝吗？
女性坐月子时可以吃生蚝，不过绝对不能多吃。虽然生蚝属于很有营养的食品，不过它是凉性食物。因此产妇是不能吃太多的。女性在生产之后，不能食用太多的生冷食物，否则很容易导致女性宫寒，这对于产妇的身体恢复是没有好处的。
生蚝里面的营养非常多，还特别容易被人体吸收，而且食用生蚝还不容易长胖。食用生蚝还能够起到美容养颜的作用，是产后女性理想的美容营养食品。不过产妇们要注意，除了不能吃太多生蚝以外，在购买生蚝时，还要仔细查看生蚝是否新鲜，一般新鲜的生蚝肉都是青白色的。
在烹饪生蚝时，必须要确认生蚝是不是已经熟透，不能食用没有熟透的生蚝。这是因为生蚝可能会携带细菌，要是在产后食用不熟的生蚝，就容易引起腹泻的症状，这会影响到产妇身体的恢复。