1. 在小米电视怎么看太极拳视频
可以在小米电视上直接搜索太极拳。也可以在小米电视上安装各种视频APP,然后搜索太极拳视频。
2. 我想学习练太极拳,看视频可以吗
可以,最好找师父教,最好不要学24式简化的, 师父说那根本算不上是太极拳,不如说他是太极操。找个师父坚持练,对身心大有好处。
太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时,太极拳也不排斥对身体素质的训练,讲究刚柔并济,而非只柔无刚的表演、健身操。太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践,无论是提高技艺功夫,还是益寿养生,无论是个人为了人生完善自我者,都能参与太极拳,并从中获取各自需要。
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练拳者原有的拙力僵劲,又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能,又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。
太极拳是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到“一动无有不动,一静无有不静”,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,“引进落空,四两拨千斤”之技,才能出神入化。
总之,引进落空、借力打人,周身须完整统一,动则俱动,静则俱静,劲断意不断,才能一触即发。牵引在上,运化在胸,储蓄在腿,主宰在腰,蓄而后发。一身须具备五张弓,才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余,周身之劲在于整,发劲要专注一方,须认定准点,做到有的放矢。劲起于脚跟,由脚而腿而腰形于手指,须完整一气,不能有丝毫间断。
3. 太级拳光看视频能学会吗学哪种好
对于新手来说是学不好的,没有专业老师的指导,很容易学偏,到时想改都难,看视频能起到很好的参考辅助作用,建议从最基础的来24式杨氏太极拳竞赛套路。
4. 看视频能否学好太极拳
简单的套路,能够学会!
如果为了健身,建议你学二十四式简化太极拳,网上有详尽的教学视频,短期就能掌握!如果你要求较高,最好找专门培训机构进行学习,毕竟有人教和自学的效果不一样,仅此!
5. 如何练好太极拳(是自学的看视频可以吗)
1,姿势要正确,比如含胸拔背等,2要慢不要快,3最好有人切磋交流以便提高。4最重要的就是放松。不能放松就成了外家拳了。放松越彻底就是练的越好。尤其是在别人给你外力时候不要抵抗,要放松。这一点就很难做到。平时自己多加思考,记住用意不用力就行了。
6. 请问太极拳要人教还是看视频就行了
我个人认为,练太极拳要有人教才行,有人教可以解决自学造成的动作不规范、错误动作等问题,而且学起来也比自学快,有人教可以学到太极拳的核心内容,尤其是通过推手学会懂劲,等等问题,而自学是不能做到的。
对于太极拳打错了会不会有事,我拿陈式太极拳举例,陈式太极拳的马步与其他家太极拳不同,它开步需要两条腿都要弓步,同时还要根据拳架中定式要求把重心放到两条腿的其中一条腿上,而另一条腿还要保持弓步状态,在练拳架时在重心转换时只有做到屈膝松垮才能把重心转换到另一条腿,而另一条腿还要保持弓步状态,如果做不到则会伤害膝盖,而且这种状态下架子越低,把重心转换做的越好,功夫就能练成了三分之一,这也对腿部(尤其是腿部力量)要求越高,也是陈式太极拳的一大特点,如果达不到要求,则会对腿部尤其是膝盖造成很大的损害。我认识的一个练陈式太极拳的,就是因为这个原因导致膝盖严重损害,他为了锻炼身体而练太极拳,却因太极拳打错了或是做动作不规范、错误,而导致无法弥补的后果。所以,太极拳在某种程度上讲,太极拳打错了会有事,而且还很严重。
7. 太极拳看视频能学会么
这得看你用功的程度了。
看视频学功夫,有优有劣。好的地方在于可以自己反复学习,有声有像,动作能学得较书面准确且易于记忆。差的地方在于自己钻研,没有旁人观察指点,难已察觉不到位的动作、不正确的发力方式--这方面的补偿方法:一则对着镜子练,二则多看理论方面的书籍,对比验证。
其实最难的一点在于,没有师父的指点和一个交流的圈子,太极拳的美妙境界难以体会,自己的进步难以发觉,所以练功的动力不得持久,毕竟拳术非一日之功,非得长年累月坚持不懈不可。
你如果有练好功夫的决心和持久的兴趣,当然可以学会了,“学会”--能练能用,有境界,有威力!
8. 太极拳的教学视频哪里可以找到
1.上网订购光盘(当当网、淘宝网)
2.网络在线观看(网络可以搜索到的)
3.自行购买光盘(书店、影音店)
给你一些常见的太极拳套路的教学视频网址
八式: http://v.youku.com/v_show/id_XMjM3Nzg4OTg4.html(上)
http://v.youku.com/v_show/id_XMjM3Nzg4NzI4.html (下)
十六式: http://www.56.com/u11/v_NDgzNzczMjY.html
二十四式: http://v.youku.com/v_show/id_cj00XMjI2OTYzMTk2.html
四十二式: http://v.youku.com/v_show/id_XMTk1MjYyMzY0.html(上)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk1MjUyMTE2.html(下)
四十八式: http://www.tudou.com/programs/view/tqF-P3TdIfE/
希望对你有帮助啦
9. 看着视频学太极拳可以吗
可以学个架势