⑴ 新疆一小伙视频记录戒烟30天过程，你如何看待这件事
我们都知道尼古丁对于肺的伤害是很大的，如果你常年累月的抽烟就有可能患上肺病。而新疆的一个小伙就感觉自己的肺很不舒服，所以说就下定决心戒烟，他还用视频记录了戒烟30天的过程。那网友是如何看待这个事情的呢？
总结
小编认为戒烟是必须要进行的，如果你不戒烟的话，那么你的孩子会受到影响，可能会让孩子的身体很不健康。并且抽烟喝酒也是不利于备孕的，如果男士想要备孕的话，那么一定要远离烟和酒，这样才能够生育出一个健康的宝宝。
⑵ 邵成的快乐戒烟讲座视频
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程 戒烟的好处，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了百分之10。
戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样，如果想戒烟 不妨去维尔控烟贴的官网看看，对你有好处
⑶ 央视公益广告 戒烟 燃烧的肺在哪观看
http://www.tudou.com/programs/view/xqBShcChOXo/
中国网络电视台-CCTV央视公益广告-停止吸烟，为了你和家
那烟真密集呀
⑷ 给老爸看的戒烟视频
一般像你父亲这个年龄的吸烟者，看视频或劝说基本上没什么作用。
抽了几十年的年，不是说断就断的，烟瘾已经成为习惯。
在临床中，一般能戒烟的人，都是那些得了大病的人。
我没有更好的视频。不过你可以借鉴我的方法，我一般都是这么教别人的。
1.当你想吸烟的时候，过5分钟后再抽。
2.每颗烟少吸一口，比如，一根烟7口抽完，那么你这次抽6口
3.借鉴第一条，过了5分钟后，看看你是否还想抽这根
大概就是这样，不能做到一次性就戒烟，而且突然戒了，也会打乱你父亲的生活习惯，我们只能做到，少抽，慢慢来，如果突然戒了，又突然抽了，那么会比以前抽的还多。
戒烟是一个过程，不是说戒就戒的。
戒烟：教育—少抽—不抽。这是最好的理想模式了
还有一点，即使你再怎么说吸烟危害大，吸烟的人也会越抽的多，基本上都是这样
⑸ 这是我见过最励志的戒烟短片 求开头背景音乐. 微博里可以找到视频 .
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒烟的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略吸烟之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与吸烟喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
戒烟失败的主要原因有二。其一是其他吸烟者的影响。在某些特定的场合，别人点起一支烟的时候，你可能会非常想效仿。怎么应对这样的场合，我已经详细说明过了。提醒你自己，不存在“一支烟”这回事，吸烟是一种连锁反应，你应该为跳出这种连锁反应而自豪。记住，吸烟者其实很羡慕你，你应该可怜他，而他也需要你的怜悯。
其二是因为某一天感觉很糟糕。戒烟之前就要想清楚，无论对于吸烟者还是非吸烟者，生活都有高潮和低谷。生活原本就是这样。
意志力法戒烟的问题在于，一旦戒烟者的生活碰上低谷，他就会产生吸烟的欲望，结果让原本低落的心情变得更加不堪。非吸烟者则无论从生理上还是心理上，都能更好地应对生活的压力。
如果你在戒断期间遭遇低谷，那就提醒自己，你在吸烟时碰上过更糟糕的情况（要不然你就不会决定戒烟了）。不要郁郁不振，告诉你自己：“没错，今天的确很糟糕，但吸烟只会让我感觉更糟。明天自然会好起来，而且即使是现在，我也并不像以前那么痛苦，因为我已经成功戒烟了。”
吸烟者具有选择性失明的能力，总对吸烟的负面效应视而不见。他们认为咳嗽不是吸烟的结果，而是长期感冒的缘故。假如在荒郊野外驾驶时，车突然坏了，你会自然而然地点起一支烟，但这样能让你高兴吗？当然不能。戒烟初期，你会把生活中的一切不顺归罪于戒烟本身。如果你的车这时候坏了，你会想：“过去在这种时候，我会点起一支烟的。”没错，但是吸烟并不能解决问题，你只不过是在用幻想折磨自己而已。吸烟造就了你的痛苦，如果你还为不吸烟而痛苦的话，就永远无法从痛苦中解脱出来。解脱的唯一方法是承认事实：戒烟是一个正确的决定，毋庸置疑。
记住，正确的心态永远是最重要的。
⑹ 急求央视近期播放的一则戒烟公益广告，要视频。
在网上搜！
⑺ 大师兄戒烟怎么看视频
你想问的是大师兄记烟怎么看视频吧，输入口令就可以看视频。
苹果商城搜索，大师兄记烟，然后打开下载好的大师兄记烟，在昵称处输入中华人民共和国万岁，点击开始戒烟之旅，最后完全退出应用重新打开然后就可以观影了。
大师兄记烟在苹果商城是伪装上架的。
⑻ 我想问一下,快手上戒烟的,看课程就能把烟戒了的,是真的吗
主要靠自己的意志力
这书就是一本洗脑的书，跟催眠一样，告诉你吸烟是因为尼古丁作祟，我觉得完全没什么用，尼古丁戒断反应肯定会有，但是他描写的很轻松！
只要你坚持，那么就可以戒烟，但是大部分人可能做不到，这个需要超强的意志力。
⑼ 新疆一小伙视频记录戒烟30天过程，这30天他有何变化
男子记录自己坚持戒烟30天的视频引发关注，并且男子拍下了自己每天的状态，从视频来看这30天他的气色明显在变好。