‘壹’ 胆固醇高能吃鸡蛋吗胆固醇患者的饮食禁忌有哪些
胆固醇高能吃鸡蛋吗？胆固醇患者的饮食禁忌有哪些？
一、胆固醇高能吃鸡蛋吗？
现在很多人的饮食习惯不好，所以有的人会出现胆固醇高的问题，胆固醇高的患者在平时饮食的过程当中，应该避免少吃胆固醇含量比较高的食物，众所周知，鸡蛋当中是富含胆固醇的，所以很多胆固醇比较高的患者会不吃鸡蛋，其实鸡蛋当中的胆固醇主要存在于鸡蛋黄里面，胆固醇高的患者可以少吃鸡蛋黄，这样就不会让胆固醇升高了，平时多吃一吃鸡蛋清对身体还有好处，所以胆固醇高的人是可以吃鸡蛋的，只不过要少吃鸡蛋黄。
‘贰’ 胆固醇高能吃鸡蛋吗
可以吃,但要注意吃的量和时间.其实鸡蛋黄含有有一种很好的物质叫胆碱,它是能够降低胆固醇的,但是如果胆固醇本身偏高的人,那最好一周吃两到三个鸡蛋,多了不宜,而且最好是早晨吃,晚上一定别吃了.平时注意多吃蔬菜和水果,多吃粗纤维食品就好了.
‘叁’ 胆固醇较高的人，是否可以吃鸡蛋
胆固醇高的人并不是不能吃鸡蛋，而是要控制鸡蛋的摄入量。
由于鸡蛋里面的蛋黄含有的胆固醇比较高，因此对于鸡蛋需要适量地吃，适量地吃鸡蛋并不会增加胆固醇的水平，反而能提供人体需要的蛋白质、微量元素以及维生素等营养物质，而且人体也需要每天摄入一定量的胆固醇以维持生理的需要。但鸡蛋不可过多地吃，建议胆固醇高的人每天摄入鸡蛋不要超过1个。
胆固醇高的人要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜。平时还要积极地进行运动和控制体重，有些患者还需要给予药物降胆固醇治疗。
胆固醇高的人首先不能吃的食物就是肥肉和动物的内脏，其次油炸食品也是一定不要过多的食用，再就是一些糕点类的食物由于含油脂量较多，也不适合胆固醇升高的人进行食用。
胆固醇高的人如果继续食用含有油脂高的食物会加重冠状动脉粥样硬化的形成，使心脏出现冠心病，出现心绞痛，甚至急性心肌梗塞的发作。
如果是颈部的血管已经有了动脉的硬化，也可以导致颈部血管出现闭塞，严重的影响了颅脑的供血，而出现脑梗塞或者使患者出现头晕、乏力等症状，所以胆固醇高的人尽量的要减少高油高脂食物的摄入。
可以吃以下这几种食物，具有良好的降胆固醇功效：第一种，海带，海带中含有丰富的牛磺酸，可以抑制人体对胆固醇的吸收；第二种，韭菜，韭菜中含有丰富的胡萝卜素和纤维，可以清除体内中多余的脂肪；第三种，鱼类，鱼类中含有的脂肪酸具有养心的功效；第四种，玉米，玉米中所含有的卵磷脂可以降低血清中胆固醇的含量。
‘肆’ 胆固醇高的人能吃鸡蛋吗
在日常生活中，很多人喜欢吃鸡蛋。事实上，鸡蛋对人体有很多好处，主要体现在以下几个方面：
第五个好处是预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，以及硒、锌等矿物质，这些物质都有防癌作用。
第六个好处是延缓衰老。很多人都知道，鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质，不少长寿老人都喜欢吃鸡蛋。
那么，胆固醇高的人可以吃鸡蛋吗？
我们知道，鸡蛋中是含有一定量的胆固醇的，因此对于高血脂患者而言，要少吃高胆固醇食物，一天一个或隔天一个鸡蛋比较适宜，最好选择水煮的方式。值得注意的是，如果生活方式干预不能将血脂降到理想水平，一定要考虑药物治疗。
总而言之，对于胆固醇高的人而言，建议还是少吃鸡蛋。
‘伍’ 总胆固醇偏高可以吃鸡蛋吗
胆固醇高的人可以吃鸡蛋，但是需要控制量。胆固醇升高通常是指高脂血症，对于高脂血症的病人，由于胆固醇明显升高，容易导致机体的血管动脉硬化，进而影响到心脏或者影响大脑血管以后，造成心肌梗塞、脑梗塞等等，所以建议严格控制血脂。
鸡蛋属于优质蛋白质，尤其是鸡蛋清含蛋白质比较高，利于机体吸收和人体利用。所以即使是高血脂症病人，也可以适量吃鸡蛋。一般来说，一天1-2个鸡蛋即可，过量食用可能会对血脂产生影响。
‘陆’ 胆固醇高能不能吃鸡蛋一天能吃几颗
鸡蛋是认可的价廉物美的营养成分上品，而且由于烹饪方式的多元化，基本上占有着家常小炒的千万家。 可是很多人却对鸡蛋充斥着害怕，这也是为什么呢？很多人害怕吃鸡蛋，是由于感觉鸡蛋里边的胆固醇太高，担心吃完之后会危害血液里边胆固醇的含量，进而引起血脂高和血压高，提升得了各种各样心脑血管疾病的风险性，尤其是一些原本身体胆固醇就很高的血脂高病人就更害怕吃鸡蛋了。那么，吃鸡蛋确实会危害身体胆固醇的水准吗？我们今日就来从鸡蛋的实质来掌握下。
但是在烹饪方式上，提议大伙儿以清煮、煮制为主导，防止煎炸、煎烤。对此大家还有什么不同的看法，欢迎一起来讨论。
‘柒’ 胆固醇偏高能吃鸡蛋吗
胆固醇偏高能吃鸡蛋但不能多吃。对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃3～5个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。如果胆固醇高就更不适宜多吃了。
‘捌’ 胆固醇高能吃鸡蛋吗一天几个最好
胆固醇高，最主要的危害就是会导致动脉粥样硬化等心血管疾病，而鸡蛋相对来说是含胆固醇较高的食物，胆固醇高但没有心血管疾病的人，可能吃鸡蛋也不会怎么样，最多就是化验血脂时，胆固醇指标会偏高。那么心血管疾病患者能不能吃鸡蛋呢？这可能是我们更关心的话题。
‘玖’ 胆固醇高可以吃鸡蛋吗
病情分析：胆固醇高可以吃鸡蛋
意见建议：胆固醇高可以吃鸡蛋，蛋黄中的胆固醇确实比较高，但是适量的吃是完全没有问题的。不要因为担心这个就不吃蛋黄。鸡蛋黄不等于胆固醇。适量吃鸡蛋不会增加胆固醇。化验分析表明，鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起，可形成一种脂蛋白，按颗粒大小，可分为超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前两种可沉积于血管壁上，后一种却有清除血管壁上胆固醇的作用。所以，鸡蛋中的胆固醇成分本身就可以互相抵消。
王月侠—廊坊中医院
内科
医师