A. 怎样可以美白牙齿
美白牙齿，需要注意饮食，注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要多食用深色食物。牙齿清洁也也需要注意，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，牙齿美白要在早中晚要刷牙漱口，保持口腔清洁。
【食醋漱口】
运用办法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充沛触摸后，坚持醋在牙齿部位逗留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种办法的缺陷是对牙齿有必定的损伤，并且牙龈和口感都很不舒服，不适宜常常用，偶然救急用一次。
【橘子皮刷牙】
运用办法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉拌和在一同，然后进行刷牙，有很好的美白作用。
【牙膏沾柠檬汁刷牙】
运用办法：每次刷牙时，能够用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洗作用，能皎白牙齿。而其富含VC能够加固牙齿。
【无糖木糖醇口香糖】
运用办法：木糖醇是天然甜味剂，可避免牙菌斑，而通常的糖则简略致使繁衍牙菌斑。木糖醇还能够平衡嘴里的酸碱平衡并推进排泄唾液。唾液是咱们嘴里的天然清洗剂，能够清洗一切缝隙。可是凡事都有双面：唾液能够清洗食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
B. 怎样可以美白牙齿呢
洗牙对牙齿是有好处的:可以洗去用牙刷.刷不到的地:你可以洗完牙后;让牙医用棉笠沾着双氧水;一擦倍亮