‘壹’ 如何让男人更持久
你好，建议两种方式，1伟哥延时。
2，多带个套套，也很有效果。
‘贰’ 怎样让男人持久
很简单的，放松那条神经就行了，一般来说这种情况要不就是自己手淫次数多了，或者太过容易冲动性幻想多了才会有的。你只要做之前自己射一次，然后休息下你女朋友帮你勃起然后插入就可以延长，同时快射的时候深呼气，降低速度，缓一下，带套是不错的，用杜蕾斯。还有更多的方法，但就先说这么多
‘叁’ 什么办法让男人更持久
1、可以采用保护措施，可以使用避孕套或者安全套，不光是避孕还有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大大延长了做爱的时间变得更持久。
2、有氧运动，运动重要指标就是要有一定的耐力，特别是忍耐力，早起晨跑，对于让男人持久是非常有效果的。
3、腹肌的训练，腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的训练就约等于对性器官肌肉的训练，也可以采用重力深蹲，重力深蹲是对腿部肌肉的大力度的训练，对持久力方面有非常好的效果。还可以采用臀部的训练，臀部也是直接关联性器官的肌肉，而且那也是最近的肌肉，所以对腿部的训练也是重中之重，可以运动的时再收缩再放松臀部100次。
当然也可以多吃一些食物，比如说吃鱼是提升持久力的方式之一，鱼肉蛋白对性器官的补给非常大，所以一周三次鱼肉蛋白的补给都不为过，可以使用一些药物，但是长期使用药物可能对于男性的身体是不好的，以上介绍的是让男人持久的方法。
‘肆’ 什么方法可以让我更男人更持久
这个问题的确很难回答。如果你在性方面还是一个新手的话，做爱时间虽短并不成问题，以后会慢慢改善。相反，如果你已经积累了一定的性经验，却每次在短短的时间内就高潮射精，那就有问题了，应该看医生。
对于新手来说，要想延长做爱的时间，最重要的是必须不间断地制约自己的性冲动，时刻向大脑发出“待射”指令。要做到这一点其实并不容易，只有在反复摸索中才能掌握到一定的技巧并且在实战中得以充分发挥。
前戏阶段一定要温柔，做到不花太长的时间就能让女孩流水，以便降低你的性冲动，不要刻意去翻弄女孩的私部、YD，太过好奇与贪婪将会早早断送你的“小弟的前程”。进入后要做到动作不要太快太猛，要轻柔，还要和她谈论一些与做爱不着边际的事，以分散自己的注意力。注意此时尽量不要注视女孩的脸，因为那怕是她的表情的一点点的变化、一丝丝泛起的红潮，都可能使你“触电”身亡。要时刻想到：这顿美餐我要慢慢品尝，可不能狼吞虎咽；女孩子才刚刚拿起筷子，我就吃完了要擦“嘴巴”，是不是很失礼啊；不和女孩子共达高潮我誓不为人等等。
抱着这样的心态去努力积累经验吧。相信不用多久你就会有很大发现与改观。
‘伍’ 怎样才能让男人更持久！
可以尽量少抽烟喝酒，少吃脂肪类和辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜杂粮坚果和碱性食物比较好，还要多做运动
借助延时喷剂艾菲弟克按摩降低龟头敏感度，加强了硬度而延长房事时间。
‘陆’ 如何让男人在床上撑得更久一点
很多男生都是肾虚的，如果要久一点，就要多煲一些壮阳的东西给他喝，不然很容易衰老的。现在很多女生都会给男生买一些药可以在床上持久一点，这个药用多了对身体不好，到时候久了像吸粉一样上瘾的，个人还是建议多煲一些壮阳的汤
‘柒’ 怎么才能让男人更持久
呵呵，其实生下来是带把的，就是男人了；
八十岁就比七十九岁活的持久了，九十的比八十的活的持久！以此类推、、、、
健康的心态、健康的生活、男人持久不是梦！
哈哈！！！
‘捌’ 男人如何让自己更持久
平时锻炼下pc肌，自己多运动锻炼身体，还有可以做俯卧撑
‘玖’ 怎么让男人更持久
如果你想让男人更持久的话，那你们两个人就要互相帮忙的呀