‘壹’ 27岁了有什么办法可以长高
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊 查看原帖>>
‘贰’ 27岁怎么才能再次长高
27岁已经过了长身高的年龄了，想再长高是有点困难了，建议从这着装上去搭配让身高显得更高一些。另外穿高跟鞋或内增高。
‘叁’ 成人身高如何增长
11+的时间我就长了7厘米 23岁的我原本认为我的身高会定格在167，作为男孩子身高低于170，那是很难堪的一件事，感觉很丢人吧！不管你做的好坏他人都会那你的个子说笑，现在好了，我终于摆脱了一米六几的个子。你可能会疑惑我是怎么长个子的，其实长个子并没有什么困难的，只要坚持做拉伸运动就可以长个子，推荐大家去看看《谢凌威高了》我就是用了里面的方法做现在长个子了，
‘肆’ 27岁如何可以增高
楼主看你现在的年龄有点困难的哦，没事跑跑步什么的多补补安高乐钙什么的应该是有效的再长高的
‘伍’ 27岁还有什么办法长高
已超过过生长年龄，应该是不可以长高了，但有一种断骨手术可以使你长高，不过很痛苦，而且风险很大，一般不是特别矮的情况下还是建议你不要做
‘陆’ 27岁的人怎样才能长高
多打篮球，朋友，增高药什么的都是骗人害人的，解雇更恐怖（残疾风险很大，三甲医院都不提倡）
27岁可能不会涨太多啦
其实男人最重要的不是身高
郭富城，李连杰，曾志伟，潘长江
这些人都是有权有势，翻云覆雨的任务呀
一个男人有真本事最重要呀！！！！！！
还有158的邓小平，就算你180你也要仰望他
举个例子。小马身高162，小张身高180
小马成熟稳重，年薪100万，小张是个打工仔，年薪3万
你是女孩你选谁？你是丈母娘你选谁？
兄弟，你27岁了，已经成人了，你要把握住男人的重点呀
现在中国160左右的小伙子，一大把，自卑纠结的只能获得
失败的人生，但还有很多小伙子自强不息，有了自己的真本事
159又怎样，车子票子女人，好名声，幸福家庭都是我的
‘柒’ 如何提高身高
一、注意饮食。多吃鱼、肉、蛋和素菜，不要挑食。特别是早餐，因为一个晚上没有进食，上午还要上课或上班，很消耗体力，所以早餐要吃牛奶、鸡蛋、面包(馒头、米饭)；
二、锻炼身体。要适当锻炼身体，不要锻炼的太剧烈、太累，锻炼的时间也不要过长，每天以半小时为宜，否则对身体反而没有好处。只有适当的锻炼身体才对身体长高有好处。
三、要保证睡眠。每天要保证8小时的睡眠。保证睡眠不但对身体长高有益，对身体健康也有极大的好处，还可以美容。保证睡眠可以长高、眼睛发亮有神、皮肤健康美丽。当然，现在的工作、学习竞争都很激烈，但是只要你科学的安排时间，增加工作和学习效率，是完全可以做到的。
‘捌’ 27岁女生身高很矮有什么办法增高
这些事最好想都不要去想。那是没有办法的。身体是父母所给，不管长的怎么样一定要爱惜。一个人美不美不是看相貌和高低，心灵美才是最美的，最漂亮的。
‘玖’ 27岁如何长高
打篮球,关键是多跳,可以摸高~
吃东西没什么了
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.�悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限
‘拾’ 增高身高27岁怎么增高
年岁越大，增高越不明显，但是也是有一定的效果，只要你坚持下来，每天跑跑步，打打篮球，跳一跳，锻炼小腿根部的方法都很合适，注重的就是你能坚持多久？
望采纳，谢谢！