⑴ 免疫系统如果损坏了可以重建吗
有些可以重建，有些无法重建。比如骨髓系统损伤，可以通过手术治疗，治疗好了骨髓系统免疫功能就能重建。还有免疫细胞，通过免疫药物调节T细胞或B细胞。还有淋巴系统损伤，也可以通过治疗来重建。
比如阑尾切除后，其免疫机能就失去了，无法重建。还有各免疫器官严重疾病很难治愈等等，都会影响免疫功能重建。
⑵ 免疫系统较弱者，究竟是如何恢复免疫力的呢
免疫系统较弱，会导致人很容易得病，风一吹，就容易感冒。免疫力是免疫细胞的数量和战斗能力，是机体抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定，清除衰老变异物质的基本的能力。
如何能提高免疫力呢？免疫力的影响因素主要包括遗传基因、运动过度或不足、饮食、精神压力、睡眠、年龄等因素。生命在于运动。运动可以增加机体细胞的活跃状态和抗衰老能力，促使新陈代谢。免疫力提高，可以抵抗外来的病菌侵袭，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。
人的免疫分为先天和后天两种免疫，先天性免疫是与生俱来的，每个人都有，例如胃酸、唾液酶等。先天性免疫不针对某一种病毒，没有专一性。而后天免疫是在感染病菌后体内产生了坑体，就好像水豆，腮腺炎在得过一次之后就不会在得。
但不生病不是就说明自己免疫力高，增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。