如何倒立可以久一点

1. 如何能倒立坚持的时间久一点

坚持不懈的训练，要反思一下是什么原因导致自己倒立时间不能更长，如果是臂力不够，支撑不了太多时间，那就去练臂力，如果是感觉头很懵，难以忍受，那就自己慢慢适应，给自己定个小计划。