1. 能跟着跳舞的软件
D-PLAYER：里面有好多小人可以选，可以变换角度，改变节奏，根据不同的音乐教你跳舞，甚至还可以在你的桌面上跳舞，超好玩的。
跳舞的好处：
1、你会感到如释重负，因为跳舞能够缓解你紧绷的神经。
2、适量的跳舞能使你患结肠癌的几率减少46%。
3、跳舞能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可能。
4、跳舞可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而跳舞又是消耗热量最有效的方法。
5、许多减脂后不参加跳舞的人在1~3年内会出现反弹现象。在那些减脂不反弹的人当中，有95%的人跳舞。
6、定期跳舞，低波睡眠时间延长了，这个阶段的睡眠被认为最有利于恢复疲劳。
7、拥有一整套优良的跳舞装备。
8、跳舞能增强免疫系统的功能。坚持跳舞的人患感冒的时间比那些懒在沙发上的人要少一多半。
9、规律的舞蹈练习可以延长寿命。
10、跳舞能增添力量。跳舞达一年以上的中年妇女在日常生活中身体轻快敏捷的程度比以前提高了27%。
2. 减肥app软件 哪个好用
减肥并不是一件容易的事情，需要长久的坚持方能见成效，运动减肥也不例外。有太多人运动减肥半途而废，究其原因，无非就是觉得枯燥无味。如果你运动减肥也有这样的烦恼，那么嗨动AI一定是个不错的选择。
2、视频全部免费
嗨动AI里面的所有舞蹈视频全部免费，用户不用支付任何费用。简单来说，就是用户可以0成本使用嗨动AI跳舞运动减肥。
3、无需购买设备
一般来说，体感跳舞游戏都需要购买设备，以JUST DANCE为例，要想玩它，光购置switch都需要2000多米，使用成本较高。而嗨动AI这款体感跳舞软件，不需要购买任何设备，只需要手机下载“嗨动AI”APP，即可享受体感舞蹈的乐趣。
4、玩法多样有趣
你可以选择自己玩，尽情体验跳舞运动的乐趣，也可以拉上朋友一起PK，体验竞技乐趣，从而增加运动欲望。
5、不限使用场景
嗨动AI不限使用场景，居家、聚会、轰趴、年会等都适用，你可以选择投屏玩，也可以直接对着手机玩，随时随地都可嗨动起来。除了运动减肥，嗨动AI还是活跃气氛必备“神器”！
嗨动AI，让运动趣味化，让减肥成为一件轻松的事情。不瘦一次，你永远都不知道自己究竟有多美。还在犹豫什么？赶紧嗨动起来吧！
3. 儿童运动类的体感游戏app
儿童运动类的体感游戏app如下：
1、萝卜长高运动
这是一款儿童长高计划的APP，里面的游戏是免费的，可以薅一把羊毛。当然里面也有为孩子量身定制计划（个人觉得没有必要）孩子反复弹跳促进纵向生长。单膝跳摘桃子不仅可以锻炼孩子的跳跃能力，平衡力专注力也得能得到提升，娃真的会玩的停不下来！
2、天天跳绳
这个是孩子运动打卡非常棒的一款app，运动与体感游戏的完美结合。跳绳也可以视频明好帮忙计数，还有很多健身运动指导。当然它不仅仅只有跳绳，里面还有很多国考项目、体能小游戏、舞蹈等！对了，游戏可以投屏到电视！算是简易版的VR游戏机了
3、洪恩爱运动山蚂
是一个AI运动逗槐埋练习的app，里边有AI跳绳，练习模式可以自由选择。除此之外，还包含6个游戏：小怪吃吃（孩子们最喜欢的运动游戏！）、躲进框框（调动全身力量，锻炼孩子的身体灵活和柔韧性）、音乐星球（锻炼手臂力量及手眼灵活协调能力）等等
4、口袋节奏
这个app主要是用来跳舞的，不论是社恐还是舞蹈小白，都可以在家轻松舞动、愉快燃脂！它也支持手机和电视投屏哦！可以全家人一起舞动起来！
5、小小运动家
这是一款闯关形式的AI体能运动app，童话闯关世界是免费的，其他关卡不是。它里面融合了神话故事，游戏的过程中也会对你错误的动作进行纠正，动作标准才算过关。
6、Poser
这里边舞蹈曲目很多，它可以智能识别自己的跟条动作，并且打分，和玩体感游戏差不多。没有跳过舞的也不用担心，有慢速练习模式，可以跟着这个多练习几次再跟跳！还能和好友线上舞蹈PK，赢了的话会有金币奖励（用来兑换礼品）