系统脱敏可以去除焦虑和恐惧情绪

㈠ 让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应.通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为()。

【答案】：B
【知识点】常用的心理辅导方法
系统脱敏法能让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除焦虑和恐惧。