❶ 男人补锌有什么好处
锌是人体不可少的元素，对于男人补充锌，有以下的好处。
1、可以促进胃肠道的消化吸收功能，能够帮助缓解腹痛、腹胀和便秘的症状。
2、对于男性长期吸烟而导致的血管内皮受损，锌有助于修复血管内皮细胞
3、可以促进男性内分泌系统健康，增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌等作用
而日常上补锌，可以通过食补方式，或者使用些锌片，例如汤臣倍健锌咀嚼片，都能够帮助到人体补充到锌。
❷ 补锌的好处有哪些
锌是人体必需的微量营养素，是增强免疫系统，产生和调节荷尔蒙，改善消化和视力的重要营养素，并且在提高记忆力，促进大脑健康方面发挥着重要作用。今天告诉大家补锌的七大好处。
一、提高免疫力
锌对人体免疫力起着关键作用。缺锌会削弱人体的免疫系统，让人更容易生病，补锌可以减少氧化应激并阻止炎症细胞因子的产生。锌在预防和治疗感冒方面效果很好。除增强免疫力外，锌还可以促进伤口更快愈合，促进呼吸系统的健康。
八、注意事项：
锌除了可以保持人体免疫系统的强大并防止感染外，还有很多健康益处。但是要注意，体内过多的锌可能会降低体内的铜含量，而铜也是对免疫系统非常重要的另一种微量元素，体内缺铜会导致疲劳，肌肉无力，甲状腺功能低下或皮肤问题。