1. 如何快速瘦脸小窍门
其实瘦脸，也不需什么特别的办法，只要坚持，是可以瘦脸下来的，我何你说下我常用的办法，而且我脸瘦了
第一个是瘦脸操，反正有很多，可以自行找，比如用双手手掌包住脸颊，按紧并朝着太阳穴的位置刮，可以改善眼角鱼尾纹与水肿；手掌摊开，从下巴处开始向上刮直到额头。每天做一定的量，坚持一阵，可以收下巴，防止“双下巴”的出现……，想取得hao点的xiao果，可以pei和（芳、亠、颐、、滋、亠、露 瘦脸亠精油）在局部按摩
第二个，饮食方面。首先要说的就是要注意饮食清淡，少盐，少酱油，少喝饮料多喝白开水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天会水肿，二是增加了肾的工作量。
第三点就是注意平时的仪态。尤其是在玩手机的时候，不正当的姿势可能会导致驼背，肿脸和对眼，所以说这也是要十分注意的一点。
还有生活种的一些注意事项，一些小方法，学生当都可以看xia的：
1、微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸。你可以下意思地做微笑的表情，每一个笑脸保持住10秒钟，然后反复做这个动作10次。而且平时也要注意多微笑。微笑会带动人的积极情绪。
2、闭上嘴巴，往嘴巴里，充满空，使脸蛋鼓起来。然后，慢慢地将空气从一边脸蛋处向另一边脸蛋处移动。这样移动差不多10次再放松。每天至少做三次。
2. 怎样可以快速瘦脸
您好,要"瘦"的注意点很多哦,希望您能坚持,也希望以下的能给您帮助: 瘦脸运动(一) *刺激嘴部周围肌肉。照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。 *收紧脸颊下部。 1.用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。 2.保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。 *美化睑部线条。 1.抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。 2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。 另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。 瘦脸运动(二) 1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 6.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 7.冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 呵呵，也可以用手术达到目的哦，：） 以上供您参考。 祝您瘦脸成功,青春美丽,:)。
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