A. 运动出汗能不能祛斑
斑点一直都是很多女性讨论的话题，有些女性明明有一长精致的脸颊却因为脸部出现斑点，导致整个人的形象大幅度的降低，很影响爱美者的形象，所以爱美女性会想各种办法来去掉斑点，运动出汗可以祛斑，经常运动出汗可以排除体内的毒素，和脸部里面的一些垃圾，时间久了可以达到微弱的祛斑效果，可以选择激光祛斑手术，祛斑效果更好。
激光祛斑原理：激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。
术后护理
1、术后将无菌纱布置于治疗区域，同时使用冰袋冰敷30～60分钟。
2、保持治疗区域清洁干燥，在局部结痂之前不可碰水，以防感染。
3、在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒。在室内也要涂抹适宜的防晒霜，室外要加强防晒。
以上是对运动出汗能不能祛斑的回答，出汗可以祛斑但是效果很微弱，最好选择专业手术来进行祛斑。
B. 运动减肥能淡斑吗。大量运动后是否能起到拍毒淡斑效果
运动后，内在器官功能有所增强，排毒是不错了，但淡斑嘛····这个斑与排出的毒素有关才行。
C. 增加面部血液运动是否可以淡斑
增加面部血液运动可以淡斑。
瑜伽
做瑜伽的时候全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态，细胞生长和自我修复率最高，全身循环加速了，就能帮助身体毒素排出，而毒素的排出有利于祛斑和缓解痘痘。
肌肤粗糙：游泳
游泳时，每一寸肌肤都被水包围着，当皮肤接触冷水时，毛细血管先收缩后舒张，这时皮肤的血流量就会增大，从而改善皮肤血液循环功能。同时，游泳时水流和波浪对全身皮肤的摩擦和拍打就像给肌肤做按摩一样，能够有效减缓皮肤的松弛和老化。
D. 做什么运动可以祛斑
在户外做运动快速祛斑
一、转腿法
身体仰躺在垫子上，然后把两只脚分开一个肩膀的距离。
左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，保持此姿势尽可能长的时间。反复做2—3次后，左右交换。
二、抱膝法
抱膝。仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2—3次后，左右交换，以同样的方式再进行2—3次。
如果你想要达到很不错的效果，那么就把上面所有的动作，反正的做两次。
E. 经常运动排汗可以去雀斑吗
不能，如果在强烈太阳光照下可能会加重
请点采纳谢谢
F. 多锻炼身体对人有淡斑的作用吗
淡斑的方法：
1. 要从根本上去除黄褐斑，也必须重视身体调养，才能取得更理想的效果。
2. 积极治疗慢性肝、肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
3. 注意调节情志，保持心情舒畅、精神愉快、适当适量运动、保持充足的睡眠，矫正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。
4. 要增强营养，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。
5. 避免咖啡、可乐、浓茶、香酒等刺激性的食物或饮料，刺激性食物易使皮肤老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑范围扩大、颜色加深。
G. 经常跑步可以淡斑吗
经常跑步对于淡斑会有些许帮助，但效果不明显。
2.跑步可促进白血球和热原质生成，能消除我们体内很多病毒和细菌。通过跑步，大脑供血、供氧量可以提升25％，夜晚的睡眠质量也会提高。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
(7)运动可以祛斑吗扩展阅读：
斑是一种颜色的物体表面夹杂的别种颜色的点子，是指原有物质上出现其他极小部分的杂质。斑点分为黄褐斑(俗称“汗斑”)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。妇女生育后因体弱贫血亦会在脸部出现黄褐斑，故妊娠斑与黄褐斑相似。
这类斑与血液、肝脏功能及内分泌失调有关。有些人出现大量及深色的斑点，其原因可分为两种：第一，遗传因素。在某些妇女的体内，由于荷尔蒙中所含的斑点基质色素超乎一般常人之上，因此斑点也显得特别多而明显。第二，紫外光线影响。一个喜欢在外面跳动或喜欢作日光浴的人，其斑点也较其他人多，一般夏天容易出现斑点。
H. 每天运动健身可以起到祛斑的作用吗
是化妆品嘛，含铅会有沉淀的，我是用渼太缨子把难看的半点去干净的
I. 运动祛斑怎么祛斑祛斑有哪些运动
比如可以经常按摩脸部了