㈠ 心律失常患者可以运动吗
心律失常“患者“，为什么打引号，因为患者指患有某种疾病的人。而心律失常多数可出现在健康人身上，尤其是各种早搏，几乎一生中从来没有早搏的人是没有的。
我不赞成有各种器质性心脏病患者参加运动，心功能二级以下的还是可以也应该每天散步。对于没有心脏病但有过各种早搏、特发性房颤、室上性心动过速史的健康人是否还能运动？应先做一下自我测试：即早搏在运动后出现了、增加了，还是多次运动后也不出现，或是有早搏的人在运动后早搏反而减少了甚至消失了。也就是说心率快或慢对早搏出现、增加、减少、消失都可能有关。这就是我们以前研究较多的3位相早搏（心率快时出现的早搏）还是4位相早搏（心律慢时早搏出现）。前者就不适合中等量以上的运动，指心率超过90-100次/分，但可以慢走，打拳、放松游泳、打桌球等。后者还是可以运动的，因为心率慢时容易出现早搏，所以运动反而好。
偶尔有过特发性房颤（非器质性心脏病引起，没有左心房显着扩大的房颤基本上都是功能性的）或阵发性室上性心动过速（不少与喝咖啡有关，这二种突然发作的快速性心律失常都与心房内或心房心室之间先生来就有的先天性异常折返通道，平时关闭的，突然因一个房性早搏触发激活了异常通道后产生折返，发作与否可能与交感神经兴奋有关））这种有过特发性房颤或室上性心动过速的健康人能否运动？取决于你运动后是否会或常会出现这二种心律失常，当然要测试运动量也要逐步增加。
不运动对人体心脏、肺、肌肉、关节甚至大脑供血都不好，而且运动使人放松情绪、改善睡眠、增加心肺的储备功能都有好处，但在有早搏史的人应该自我测试一下，再决定参加那种运动、运动量应控制在什么水平、最好决定运动前做一个心电图看看QT时间是否在正常范囲内（防止尖端扭转性室速、心颤）。但有早搏史的人不适宜参加剧烈运动，除非你十年以上没有出现过早搏。
有实缓心率慢在50几次，运动后也不可能超过90次/分的人应怀疑是病态窦房结综合症，可以选择参加一般运功量的运动，运动量大，心率跟不上会诱发心衰。1度或2度一型的房室传导阻滞可以运动，运动量适当即可，因为这种心律失常大多是功能性的，与迷走张力高有关。
㈡ 心率不齐能做剧烈运动吗
。“心律不齐”指的是你的心跳或快或慢，超过了一般范围。窦性心律不齐主要有两种表现：一是窦性心动过速，常常由于神经衰弱引起的。二是窦性心动过缓，原因不清楚，但是一些专业运动员会有这种现象。
从医学上讲,窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关，属于正常的，不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的其他改变，容易发现。单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的，但是不能够代替所有的检查，如果其他的检查都正常的话就可以不用管它。
窦性心律不齐是窦性周期长短不一，最长周期减去最短周期其差超过120毫秒，窦性心律不齐常见于年轻人，尤其是心率较慢或迷走神经张力增高时（例如服洋地黄或吗啡之后）。窦性心律不齐随年龄增长而减少。
临床表现：
窦性心律不齐很少出现症状，但有时两次心搏之间相差较长时，可致心悸感。
诊断依据：
1.心电图上心律是窦性心律，即P波是窦性P波。
2.同一导联最长P－P间隔与最短P－P间隔之差大于120毫秒。
治疗原则：
窦性心律不齐本身一般不必治疗。 活动后心率增快则消失。
专家提示：
窦性心律不齐常见于年轻人，通常不必治疗，活动后心率增快则消失。对有症状者使用提高心率药物如阿托品、异丙肾上腺素等。
从医学上讲,窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性、一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关属于正常的，不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中，同时伴有心电图的其他改变容易发现。单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的，但是不能够代替所有的检查，如果其他的检查都正常的话就可以不用管它。
心率不齐应分清是窦性律不齐还是早博,总体治疗应已综合的休息,调整情绪为主,应避免激烈运动,熬夜、浓茶咖啡、情绪过高过低的表现,症状严重时可适当应用镇静药,营养心肌药,如,安定、COQ10.
㈢ 心率失常能做哪些运动
心律不齐可由于多种原因引起，其中包括功能性和器质性病变两种，前者应该进行体育锻炼增强体质，后者是否可以活动视原发疾病和心功能情况而定。 建议不要做剧烈运动,我个人认为是要循序渐进,让身体漫漫适应运动负荷,
㈣ 心率不齐可以剧烈运动吗为什么
其实我们自己在日常生活当中通常都会遇到心律不齐，这样的一种情况，尤其是在一些年轻的女孩子身上，非常明显。那么对于这样一个问题，我们也发现，如果是自己身上有心律不齐，这样的一个问题的话，就需要我们自己在生活当中特别的注意，不然的话很可能会影响到我们自己的生命安全。那么对于这样的问题，我们可以发现心律不齐，是不能够进行剧烈运动的，因为这样的话很有可能会影响到我们自己的身体健康。因为毕竟对于心律不齐来说是分为很多种的，比如说恶性心律不齐，还有一些普通的心律失常。
还有就是对于这样的一种情况，有一些正常的人，他们也会出现一个影响。那么对于这样的一些时候，我们就会让一些患者他们能够建立一系列比较短暂的锻炼。而且是一些轻微的锻炼来帮助自己能够达到一个加强的作用，但是对于剧烈的运动来说，肯定是不会得到认可的。
㈤ 心律失常影响运动吗
心率失常是会影响运动的。
㈥ 心律失常能否运动
19、
老年人心律失常者极为多见，不少老年人常年坚持体育。对心律失常者来说，运动可以有正面作用，但也有负面影响，因此有些类型心律失常者则应避免运动。
●窦性心搏缓慢、窦房性传导阻滞等如有眩晕、晕厥等症状者应禁止运动并应积极进行治疗。
●房室传导阻滞：I度可根据平时所能承受的运动，原则上仍可适当进行；Ⅱ、Ⅲ度通过运动负荷试验如改善可适当运动，如加重则禁止运动。
●期外收缩：室上性原则上可以适当运动；心室性期外收缩如运动后减少或消失可以继续运动；如加重或患有器质性心脏病，则禁止运动。
●应激综合症：有阵发性心房颤动或扑动者禁止运动。
●Q—T间期综合症：运动后有出现室性心动过速者禁止运动。
●其他注意事项：除上述列举几种类型外，其他类型心律失常者可与主冶医生研究能否运动或适宜的运动量；冬季老年室外运动可因突然接触寒冷刺激而引起血压升高，要注意保温；有常年坚持体育运动习惯的老年人，如遇身体不适或心律失常，不要强行坚持进行；过去人们习惯于清晨锻炼，目前认为意外猝死多发生在清晨或午前，因此清晨空腹时应避免运动，特别是有冠状动脉危险因素者更应注意。（吕群）
㈦ 心率不齐通过锻炼可以好吗
我发现在网络上有许多年轻人在问，自己在体检中发现自己心律失常该怎么办？心律失常是一种很常见的现象。几乎每个人都发生过心律失常。随着年龄的增长，发生心律失常的机会更多。心脏通过它的收缩来推动全身的血液循环，而心律失常往往使血液循环受到影响。不过，很多心律失常对血液流动的影响是相当小的。因为人的心脏跳动并不像钟表或其他机械那样死板，它常常会随着身体的需要，调整跳动的强度和速率。比如，一次早搏发生时，心脏当时的搏出量会减少些，但在经过一个代偿期后，紧接在早搏后的一次心脏搏动就较为有力，把早搏时少搏出的血液马上补足。一般来说，每分钟都有几次早搏的人，其心脏血液的排出量仍是正常的。正常人的心脏在清醒安静状态下每分钟收缩60～100次，低于60次就叫心动过缓，高于100次就叫心动过速。但实际上当心率不低于每分钟40次或不高于每分钟140次时，心脏的排血量没什么重要的改变，因此，这样的心律失常一般不是必须要治疗的。
当然，是否需要治疗，还得看自觉症状的轻重。有的人每次早搏都有不适感，出现上冲、下沉或扭动的感觉；有的人心率稍慢一些就感到头晕；有的人心率稍快一些就觉得心慌。对上述这些人，用一点药使症状减轻些当然也有好处。但是，不少抗心律失常的药都有些毒副作用。所以在决定是否用药、用什么药、用多大剂量时，应该全面地权衡利害，从得、失两方面考虑。首先应考虑用非药物疗法进行调整。比如尽量保持生活规律，避免劳累和情绪激动，戒烟、戒酒等，以保持 体内电解质平衡和改善心肌缺血。如果早搏平均每分钟超过5次，自觉症状又较重，经上述调整后仍无好转，则应考虑用药治疗。在治疗上也要注意尽量运用小剂量药物，使早搏明显减少即可，不宜用大剂量，非要使早搏完全消失。因为用大剂量时所产生的药物毒副作用的风险要比早博大得多。
原则与方法：
⑴保持精神愉快：中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。故应做到少私寡欲，养心敛思，处世达观，消除嫉妒，加强道德修养，舒畅情志。有病的人宜移情易性，坚定战胜疾病的信念。
⑵选择适当的居住环境：人与自然是有机的统一体，生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行，促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有，洁净的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，室内宽敞适中，光照调和，自然通风良好。
⑶有合理的起居作息：起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。衣着调摄与身体健康有密切关系。着衣制装要因人、因时、因地制宜，并掌握适度，使其具有防护、保健作用。
⑷劳逸适度：是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可致气血运行不畅通而致病。因此，应做适当的体育锻炼。
⑸饮食适宜：饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米，大枣，鸡蛋，红糖，龙眼，胡桃，鱼等。同时戒烟酒。
㈧ 心律失常患者适合什么样的运动
心律失常患者是否可以参加运动及适合什么样的运动是由患者的心脏代偿功能来决定的。
心律失常患者应动静结合。适度的体育锻炼能帮助神经和血液循环得到改善，对心脏有加快心率，加强传导的作用，并能促使心肌的侧支循环增加，改善心肌供血。参加适当的力所能及的体育活动， 对心律失常是有益的。但较重的心律失常，如频发室性早搏，高度房室传导阻滞等严重心律失常，则要卧床治疗，严禁活动。
一般来说，心律失常的心脏病患者适合做的运动有：散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操等。运动中应保证自我感觉良好，不伴有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等，若有上述不适出现，则应立即停止运动。
心律失常患者不适合做剧烈运动，因为剧烈运动时心脏负担会大大加重，致使有病的心脏不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至会引起脑血管病变或突然死亡。