‘壹’ 运动后泡脚好嘛
运动后等汗水干后泡脚才好，而且泡脚时最好加上穴位按摩，效果更佳。
‘贰’ 运动后多久可以泡脚
运动后最好过30分钟再泡脚，尤其是跑步之后，因为运动的时候人的脚步发热，毛孔扩大，运动完马上泡脚容易伤到胫骨。
对于运动后泡脚用冷水还是热水的问题，要分为不同的情况：
1、特殊大运动量（如马拉松）：冷水
比如在激烈运动的过程中，休息时间不长就要继续运动的话，需要用冷水，这对消除疲劳的效果很好。和跌打损伤时的冰敷不同，这里指的是用冷水或冰块让运动后疲劳发烫的肌肉恢复到常温。
还有，大运动量（比如马拉松）后24小时内都最好冰敷，甚至洗澡的水都别太热。
当然，女生在具体实行时，就算是夏天，冷水也别太冷，温水为宜。运动受伤也可参考这个，不过这都是辅助手段。
2、一般情况下运动后休憩：热水
如果是运动完毕，准备休息后，建议热水泡脚。跑步以后，冷却以后，精神稳定以后再用热水泡脚治疗。这样容易扩张血管，肌肉会松弛下来，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
(2)运动之后可以泡脚好吗扩展阅读：
运动后泡脚的好处
运动之后身体处于兴奋状态，同时也感到非常劳累，泡脚可以疏通血液，促进新陈代谢循环，对神经和毛细血管有良好的刺激作用，这种温热刺激通过足部反射到大脑皮层，起到抑制作用，使兴奋的交感神经向副交感神经转换，此时人会处于安静状态，从而有效改善睡眠。
经过过于剧烈或时间过长的的运动，如马拉松赛后，用冷水泡脚，可以让运动后发热疲劳的肌肉恢复常温，有效消除疲劳状态。
一般运动之后用热水泡脚，容易扩张血管，使紧绷的肌肉变得松弛，有助于全身血液循环加快，缓解肌肉酸痛。
‘叁’ 运动完可以马上用热水泡脚吗
一般过一点时间吧。因为你的等你的脚上的神经和肌肉恢复成放松的状态
人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛，而热水泡脚对交感神经有刺激作用，可以达到镇定效果。热水泡脚还可以
加速血液循环，提高体内的新陈代谢水平，让人感到精力充沛。此外，疲劳与人体血液中的乳酸浓度有一定
的关系。国外实验表明，运动员在进行大运动量的训练后，在43℃的温水中泡洗5分钟，血液中的乳酸浓度
几乎没有变化；而泡洗10分钟后，乳酸浓度降低了7—8毫克；继续泡洗30—60分钟，血液中的乳酸浓度就
基本.......
祝你好运！~希望采纳！~谢谢。
‘肆’ 晚上运动后可以泡脚
你好！正常情况下，晚上健身运动后，是可以泡脚的，用40度左右温热的水、泡脚15到30分钟就行了。
‘伍’ 做完运动可以泡脚吗
您好，剧烈运动以后最好是不要用热水泡脚，容易造成水肿，可以用冷水洗洗就可以了，温水也可以了，太热的话对你的身体是不好的。
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。运动后半小时用热水泡脚当然好 。
‘陆’ 运动完可以马上用热水泡脚吗
剧烈运动之后是不能用热水泡脚的，要等到体温降到正常之后才行
建议剧烈运动之后是看当补充淡盐水以便维持体液平衡
‘柒’ 运动后泡脚好吗
体育健身应该以适合自己的体质和运动量为准,绝不能冒进和急于求成。热水泡脚能够促进体内的血液循环,缓解腿部肌肉疲劳
‘捌’ 运动后泡脚对身体好吗
运动后 身体血液流动加快，脚底穴位较多，血液流动交换频繁，所以用热水泡脚应该是不错的选择，同样道理，尽量不要用凉水冲洗，容易感冒
‘玖’ 剧烈运动后能不能热水泡脚
剧烈运动后能热水泡脚。
运动后泡脚的好处：
1、泡脚可以消除双腿的疲劳
用热水浸泡脚部，可扩张脚部和腿部的毛细血管，改善局部血液循环，提供充足的营养、氧气，消除乳酸和其他代谢物的积累，使腿部感觉轻盈强壮，消除疲劳感。当然，在泡脚之前，做伸展运动也是非常重要的。
2、清洁自己的双脚
用热水浸泡脚部，可消除脚部汗液等污垢，有利于脚部及鞋部的清洁卫生，预防足癣等皮肤病的发生。
3、可以促进睡眠
运动后，用热水洗脚，热水能刺激大脑皮层，消除疲劳，提高休息和睡眠的质量。
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泡脚的禁忌
1、吃饭前后不要泡脚
在吃饭前全身是处于比较饥饿的状态，这种情况下是不能够泡脚的，很有可能会导致低血压和低血糖的症状发生，吃太饱的情况下也不能够泡脚，因为血液流向下肢的时候就会导致胃肠器官的血流量减少，那么就会影响食物的消化，更容易出现腹胀和消化不良的不适症状。
在喝酒后也不能够泡脚，因为泡脚会加速全身的血液循环，那么就会导致身体更容易吸收酒精，会引起体内酒精含量过多而产生更大的危害。
2、中药泡脚水不能够用金属盆
很多人都喜欢用中药来泡脚，在洗脚水里加一些中药材，可以达到翻倍健康养生的效果，但是一定要注意，不要用金属制成的盆具来泡脚，因为金属和中药在一起就会发生化学反应，会降低中药的药效，所以最好选择木质盆具泡脚。
‘拾’ 运动后可以泡脚吗
您好！
问题分析：可以泡脚，也可以配合按摩解乏。
康复指导：建议运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡，但泡脚是没什么关系的。
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