Ⅰ 打胎以后多久可以运动减肥
看你自己的身体状况，恢复的快，一个月就可以了~~~ 搭台也是和生下来差不多的，要有一个月的月子期间，其中这期间要注意的很多，我想医生都会和你说吧~~ 我记得最深的是，不能吃巧克力！！！ 呵呵因为我太爱吃巧克力了！可是那段时间就不能！！
具体一个月就可以拉~~一个月后先小运动后大运动放心减肥吧！
Ⅱ 人流手术后多久才可以减肥
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
Ⅲ 流产后多久可以减肥锻炼
至少要休息一个礼拜吧，营养还是得补充上，适当的锻炼是可以的，锻炼是最好的减肥方法，但这段时间不能太劳累，所以要适可而止。不要刻意去节食减肥。
Ⅳ 人流后多久可以运动减肥
术后记得去检查，在新时代做检查的时候，多注意，小月子比大月子还关键，注意休息别太劳累，喝点鸡汤或者骨头汤补补，千万别着凉，具体多问问大夫，吃什么能尽快恢复的
Ⅳ 人流后可以适当做些运动减减肥吗
身体是最重要的~我同学就是因为人流后没有好好休息，现在虽然瘦了好多，可是身体差了，脸色也不是很好·如果想要健康的又不影响身体或者反弹，我觉得瑜伽师很不错的~我练习瑜伽一个多月瘦了8斤~不过也是因人而异的
Ⅵ 做完人流后多久可以运动减肥
最少一个月
Ⅶ 人流后多久可以减肥运动
人流其实就跟女人做生孩子差不多，最少静养一个月。身体是自己的，为了自己我觉得还是多休息一段时间再运动，没有一个健康的身体，再瘦又有什么用呢，对吧
Ⅷ 流产后多久可以作运动减肚子
一般也得一个月以后 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元兇之一。 2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。 3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。 4、少吃肥肉 如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。 5、仰卧起坐 要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 6、挺腰直身端坐 纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。 7、按摩腹部 想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显着的效果。 8、粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
Ⅸ 做了人流后多久可以运动锻炼减肥
你好，人工流产后一般是需要休息2周的，还要禁止一个的性生活及盆浴的。如果想要运动减肥最好是在流产后一个月，来一次月经之后再进行锻炼减肥，否则容易引起月经不调的。人流后由于身体比较虚弱 对凉水的刺激比较敏感 如用凉水洗澡 洗头 或是用凉水洗衣服 容易留下关节炎 或是头疼等病症 。只要平时注意就可以 满...月后才可以用凉水 平时注意营养 注意休息 就可以了
Ⅹ 人流后多久可以运动减肥
建议一个月后在减肥，刚做过人流对人的身体伤害肯定是很大的，在这一个月里应该好好保养。