A. 小米泡时间长了会失去营养吗
煮小米之前只需要清洗即可，不需要泡的。
将小米简单的冲洗两遍，在这个过程中注意不要用手搓，否则会将小米的营养物质给搓掉，冲洗干净后，即可直接放入在炒锅中干炒至水分变干，即可开始煮粥，经过这一系列的操作，熬煮的小米粥便会非常的浓稠，且出油。
小米粥的做法：
备用食材：小米80克，栀子花适量，枸杞适量，冰糖适量；
第五步，差不多40分钟的时间，小米粥便被煮至非常黏稠了，这个时候，将准备好的枸杞放入锅中，再加上适量的冰糖，小火继续煮5分钟，最后放入栀子花，再次煮5分钟后，即可关火，将熬好的小米粥盛出在碗中，即可开始享用。
B. 小米煮粥要泡吗泡多久
可以泡，也可以不泡，根据个人需求而定。之所以将它提前泡一泡的原因，是让小米吸收足够的水分，煮起来就更容易软烂，减少煮制的时间；如果时间来不及，没有提前浸泡也是可以直接煮的，只是相对来说花费的时间要长一些。
小米粥的做法：
主料：小米100克、水300毫升
步骤：
1、首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。
2、把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备有。
3、往淘好的小米中加入300毫升的冷水。
4、开始插上电饭锅的电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥了。
5、等电饭锅里的粥开锅后用勺子均匀的搅拌一下，然后倒入半杯子的冷水继续烧开。
6、等粥熬上40分钟以上时，看着粥开始发黏时停火即可。
C. 小米可以泡一晚上煮吗
淘米都不能超过3次，何况是泡一夜。如果有人真的打算泡一夜的话，也有一种解决办法，就是泡的时候把容器盖上，第二天就用这些水来煮。
D. 小米泡多久会软
大约30分左右会软一些。这里介绍小米粥的浸泡与做法：
主料：小米100克
辅料：红糖20克、枸杞适量
一、小米淘洗浸泡30分钟，泡开泡软些。
E. 小米煮粥要泡吗泡多久
可以泡30分钟，也可以不泡，根据个人需求而定。
煮小米粥并不是一定要提前浸泡，之所以将它提前泡一泡的原因，是让小米吸收足够的水分，煮起来就更容易软烂，减少煮制的时间；如果时间来不及，没有提前浸泡也是可以直接煮的，只是相对来说所花费的时间会要长一些。
普通锅：45分钟以上。小米中的水分含量少，质地坚硬，是比较难煮熟的，一般用普通的铁锅煮，在粥煮开之后要煮45分钟以上，而且在粥沸腾之后，还需要不停的搅拌，防止粥糊锅。
高压锅：30分钟。高压锅可以利用锅内的高压来升高温度，令食物更快变熟，因此用高压锅煮小米粥，只需要在上汽之后煮30分钟即可，相比普通锅的煮粥时间要短，非常方便、快捷。
F. 小米需要浸泡吗
煮小米之前只需要清洗即可，不需要泡的。
G. 小米粥需要隔夜泡吗
不需要。
小米提前浸泡不需要隔夜，只需要在煮前稍浸泡20-30分钟，稍稍泡发即可，这样煮出来的小米粥香甜软糯，口感极佳；但若是隔夜浸泡的话，浸泡时间太长，小米会过于软烂，其中的营养成分也会大量流失，其营养价值和口感都会下降；而且隔夜浸泡的小米在一定的温度下很可能会发酵，出现腐烂、有酒味的情况，食用后还可能会对身体健康造成不利影响。
另外建议用凉水浸泡。热水浸泡小米虽然可以缩短小米的浸泡时间，是小米迅速泡发变软，但是其中的营养成分也会被高温破坏，从而会导致小米粥的营养价值降低；而凉水浸泡小米虽然所需的时间会长一些，但是可以最大程度的保留小米的营养成分，在煮小米粥的时候，浸泡小米的水不要倒掉，建议可以和小米一同倒入锅中煮粥。
注意事项
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉、黑豆、薏米……等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”传统的小米品种红皮儿小米由于产量低脱皮后颜色淡黄，很多地方已经不种植了改种了经济收益更高的品种，但是传统品种熬出的米粥米油更丰厚，味道更绵香。
以上内容参考网络-小米粥
H. 小米用水泡时间久了还能煮的喝吗
大米用水泡上几个小时后煮，营养是会流失的。建议应该提前20分钟泡，这样能够刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。
首先，经过浸泡，可以让米粒充分吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满，吃起来也更加蓬松、香甜，有助于消化；
其次，大米中含有一种叫植酸的物质，会影响身体中蛋白质和矿物质，尤其是钙、镁等重要元素的吸收。大米中虽然含植酸多，但同时也含有一种可以分解植酸的植酸酶。用温水浸泡大米，可以促进植酸酶的产生，能将米中的大部分植酸分解，就不会过多地影响身体中蛋白质和钙、镁等矿物质的吸收了。
此外，经过浸泡后，还可以节省蒸、煮米饭的时间，做饭又快又好吃。不过，浸泡时间要掌握好，太长或太短都不好。一般最好用30—60摄氏度的温水，浸泡时间在半小时以内。
I. 大米和小米 浸泡时间长了 会损失营养吗
会的 你泡时间长了许多营养成分会跑到汤里面 除非你要喝米汤 不要泡时间长了