Ⅰ 清宫术后多长时间可以锻炼身体，比如跑步
清宫后相当于小月子，也要照顾好自己的，正常的话休息三十天，身上干净了，身体恢复再小副度的运动一下！
Ⅱ 人流后多久可以运动
至少一周内是不可以剧烈运动
1.：人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。这时如果受到运动的刺激就有可能导致在此流血，很不利于您的恢复!
2.在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
如果一旦发现身体不适、尽快去检查下，合肥的话、中山就不错
Ⅲ 刮宫可以运动吗
不可以，在上半个月不可以，如果不等子宫内壁长好，运动大了会造成子宫内膜受伤，易造成大出血，不易于身体恢复。
可以，说可以是可以在充分休息一周后，慢慢散散步，逐渐加量有助于身体快速恢复。
刮宫就是小产，中国人的习惯是坐月子，大产坐一个月，那么小产至少也要静养一周。这个时候特别要注意别受风，也就是尽量不要风吹，特别不要前后窗同开，出现串堂风。对人体伤害最大。如果得了破伤风弄不好要死人的。所以年轻的朋友们，千万要注意，
要常记得老人的话，他们对你说的都是经验之谈，是用生命换来的。不听老人言，吃苦在眼前。
说的太多了，不知你爱看不，谢谢采纳。
Ⅳ 清宫后多久可以做跳绳运动
一、清宫后多久可以运动？
清宫后一般3~5小时后就可以正常行走运动，但剧烈运动比如跑步要等一个月后再做。清宫是目前妇产科常做的手术，也是人工流产方式之一。清宫术是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织。刮宫后子宫内膜一般都会留有创伤，且女性身体的各个部位在受精卵形成时就开始逐步像孕期形式靠近，突的将孕期停止，身体机能需要长时间的恢复，此时刮宫后的女性需要休息一个月才能恢复，刮宫术后一般3小时就可以正常行走了，并且适当的运动有利于恶露跟残余组织物的排出，所以说，清宫后一般3~5小时后就可以正常行走运动，但剧烈运动要等一个月后再做。
二、清宫后哪些运动算剧烈运动？
运动幅度过大：如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。
烈日下的运动：清宫后的女性不宜在烈日曝晒下运动，或进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉，以免引起卵巢功能紊乱，导致月经失调不孕等。
Ⅳ 清宫两周去健身房运动会怎样
清宫后一般一个多月后来了一次正常的月经再运动比较合适，因为清宫后盆腔是充血的，子宫也充血，这段时间子宫内膜处于一个修复的阶段。如果过早的运动就可以引起阴道出血量增多，这样不利于子宫的修复，所以清宫后最适合的是卧床休息，适当的散步也是可以的。这段时间应多休息，补充适当的营养，多喝些营养的汤水，吃营养食物，对身体的恢复比较有好处，等月经慢慢的恢复，一个月后来月经干净之后再运动比较合适。
千万要重视，千万要重视，千万要重视，女生的身体特殊时期非常敏感，任何一点粗心都可能会导致坐下病根，这不亚于坐月子了，养好了再考虑运动吧
Ⅵ 做了清宫手术一周了，可以做运动吗比如说跳爵士舞之类的
问题分析：
你好，没有不适，是可以的。但动作要轻柔，勿劳累。不必担心。
意见建议：
建议加强营养，多吃易消化的食物，保持愉快的心情，术后一周去医院复查。
Ⅶ 药流清宫一周后能不能做腹部运动，锻炼
不能，建议是修养一个月之后去医院检查一下，等医生说可以的时候在去锻炼
Ⅷ 清宫后多长时间可以运动减肥
人流后一般要休息3-4周，短时间内不宜做剧烈体育活动，否则会影响子宫内膜修复，导致术后出血淋漓不尽。
人工流产以后，除了休息时间要充足外，还要加强饮食和个人卫生护理，适当增加动物蛋白的摄入。每天清洗外阴和更换护垫。如果出血持续超过十天，要及时复查B超排除是否有宫腔内残留。
(8)清宫一周后可以运动吗扩展阅读：
人流术后注意事项
如果腹痛严重或阴道流血量多（超过月经量）或阴道流血超过10天，应及时就诊。
2、术后1周，适当卧床休息，不做重体力劳动，不做剧烈运动。
3、术后1个月内注意保持会阴清洁，禁盆浴及性生活
4、术后适当进食营养食物，禁食生、冷、辛辣刺激性食物。
5、术后1周请到医院复诊
6、注意避孕，以免再次妊娠
Ⅸ 胎停清宫后，大家从什么时候开始锻炼身体有什么好的锻炼方式吗
lz跟我时间差不多。我准备两周内卧床，一个月内不大出门，一个月后开始看中医调理调，然后每周打打羽毛球，练瑜珈。
Ⅹ 做清宫手术一周了，可以做运动吗比如说跳爵士舞之类的
问题分析：
您好，你的情况，考虑是清宫术后运动的情况，一般如果没有异常症状，可以进行运动的
意见建议：
您好，你的情况，是可以跳舞的，但避免过度劳累，可以跳的时间短一些，逐渐增加锻炼的时间和强度