① 打飞机一般多久才算正常
必须戒掉啊。
我先说所我的经历吧，然后我说说恢复方法，和戒掉的方法。
我是手淫十年了，我现在极度后悔，因为这个坏习惯毁了我的一生，我对不起我父母，很多时候我是想哭的，手淫到严重，会伤神经的，会抽空脑髓的，一个人脑髓都少了，还做什么事呢？一无是处就是我现在的写照。兄弟，希望你戒掉吧，我现在是赎罪，我每天一有空就在回答手淫的问题，因为我不想我国的很多人堕落了，我就是一个例子。我只是尽我微薄的力量，挽救一个是一个，现在手淫的人太多了，出现的症状也很多。到你后悔的时候，你是欲哭无泪啊。
在这里我谈谈手淫导致的症状吧：
第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。
第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。
第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。
第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。
第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。
第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。
第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。
第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。
。。。。
这里我就不详说了，因为症状很多。
最后我说说比较难治愈，很严重的一个病：神经症。这个是因为SY多了，造成神经都伤了。这个病在医院是检查不出来的，只会告诉你是心里病。我就是得到这个病了。那种痛苦不是局中人是很难理解的，生不如死，如堕入地狱。很多时候有自靥杀的念头。
还有一点就是很容易得精索曲张，这是不育的症状啊。
建议楼主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。
你去戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也是看这本书戒掉的，加油。
这里谈谈恢复方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。
2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4.做固肾功。网络“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。
5.金刚铁板功，网络一下，不难，但难在坚持。
6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去戒色吧看看。
最后祝福楼主能恢复健康，如果有什么问题可以私信给我，我可以帮助你。
② 手淫第二天可以剧烈运动吗
您好！
手淫后跑步时没有什么影响的，适当的手淫可以缓解性生活压力,但是长期频繁手淫，往往容易产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态.手淫一周两三次是正常的，但若出现腰膝酸软，体倦乏力消瘦、精神萎靡、失眠、头晕耳鸣、记忆力下降等说明过度。日久可造成阳痿、早泄以及影响生育和生殖器发育及因为频繁的自慰导致男性前列腺的长期不规律性充血而引起前列腺炎的发生。生活中可忙于工作学习，多参加锻炼、早睡早起、少看与性有关的书籍视听以转移兴趣。相信这样对你帮助是比较大的。
第二天是可以跑步的，手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利
绝对不能，不然会影响发育
③ 打完飞机第二天跑步有用吗
不太明白你说的有用是指什么
是指消除对身体的影响吗？
如果没有女朋友，适当自慰是很正常的，只要不是很频繁，一般对身体没什么影响
不过不要把注意力放在这上面，也不要有太大的压力，平时多运动，对身体还是很有好处的
④ 打完飞机再做运动好吗
1.
尽量不要，这样体能消耗会更快
2.
最好只做平时量的三分一。飞机不是简单流失，而是全部神经内脏都负荷运行。不修养三四天，在做运动，你慢慢就会腰痛，哪怕你先天体质再好，中年以后就更加力不从心了
3.
运动的时候强度不要太大，不建议打飞机，也可以通过其他方式来解决生理需求。
⑤ 打完飞机影响跑步吗
肯定会有影响的，打完飞机后人会比较累，所以要跑步就不要这样了，晚上睡觉前影响就不会很大，还有注意次数，太多了伤身。
⑥ 打完飞机多久可以运动
最高睡一觉，过半个小时，射精时大脑会有被抽空的感觉，尽量休息20-30分钟
⑦ 大家打飞机能坚持多长时间啊!
在这里我谈谈手淫导致的症状吧:
第一:打飞机多了，肾就虚了，中医:肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。
第三，中医:肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。
第四:眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。
第五，虚胖或者瘦弱。
第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了(除了大拇指)，如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。
第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。
第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。
。。。。
这里我就不详说了，因为症状很多。
最后我说说比较难治愈，很严重的一个病:神经症。这个是因为SY多了，造成神经都伤了。这个病在医院是检查不出来的，只会告诉你是心里病。我就是得到这个病了。那种痛苦不是局中人是很难理解的，生不如死，如堕入地狱。很多时候有自靥杀的念头。
建议楼主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。
这里谈谈恢复方法:
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。
2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4.做固肾功。网络“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能受不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。
5.金刚铁板功，网络一下，不难，但难在坚持。
6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去戒色吧看看。
最后祝福楼主能恢复健康，如果有什么问题可以私信给我，我可以帮助你。
⑧ 手淫后的第二天会影响做运动么
同学，人大了总会有性欲的 要不就没咱了
手淫（自慰）是没有恋人的时候最好的 解放性欲的方式
自慰对身体没有这么大的影响 对第2天的运动也几乎没什么影响
你感觉 自慰后第2天会影响运动成绩是有2个原因
1 关键是心理暗示 社会上总是宣扬自慰的危害
所以你以为自慰对身体是有害的 一定会影响运动成绩
2 有可能在一段时间内 自慰的次数多了些 比如一两天一次
或一天多次 这的确会让身体感到疲累 但休息下就会恢复
不可能造成长期的影响
社会上以为 自慰是错的会影响身体发育 会导致阳痿 都是
没有科学根据的 而且我认为适当的自慰可以促进性器官和心理
的积极发育成长 所以我们应该对自慰有个科学的认识
自慰是一个身体成熟的正常人的需要 也是我们的权利
⑨ 每天打一次飞机，天天健身能练大肌肉吗
对于增肌健美而言，同一个部位不宜天天锻炼。如果当天给予某一个部位足够的锻炼刺激，那么这个部位的肌肉需要间隔48小时以上才能再次锻炼。肌肉是在休息的时候生长的，所以次日继续锻炼就会影响肌肉外形的壮硕。比如第一天练的是胸肌，第二天就不能练胸肌了，但是可以练腿、练背、练腹肌等等。所以是可以天天练肌肉，但同一个部位不能天天练。
⑩ 打完飞机身体如何保养
小撸有益，大撸伤身，骚年注意身体，一个星期3次内，不用保养正常的人体需要，但你要撸几年下来，身体没事，就是你找到朋友后，会不会........