‘壹’ 刚运动完适合抽烟吗
当然不合适，吸烟对人体是百害而无一益，如果你真想吸烟，那么，大概是在半个小时到四十分钟左右~
一般是在你的脉搏恢复到平时的状态时，才可以抽烟~还有在运动前也最好不要抽烟，因为烟里面的有害物质，会在你的肺里面停留一段时间，要是你在这时候运动的话，有害物质还是会被身体快速吸收的。
会更加有害。
‘贰’ 对于抽烟的人来说，运动后，停下来可以马上抽烟吗
不可以，本来抽烟的人肺功能就不是特别好，在运动结束之后人体内就需要吸入大量的氧气。你抽烟的人肺功能本来就不好，你这时候还在抽烟，这时候肺部充满了烟,那么相应的也就会减少肺部里面的氧气含量。所以那个时候如果你抽一次烟的话，那你可能会感到头晕，心发慌等一系列的不良反应。
但我还是想建议一下大家抽烟有害健康，能不抽烟就不抽烟。我身边有不少人因为抽烟而生病，我个人就是不抽烟的。我觉得抽烟也没啥意思。可能有些人就要反驳我说我不懂得抽烟的那些，但是我宁愿不想要这个乐趣，这是一个没有意义的运动。
‘叁’ 运动之后可不可以抽烟
不可以抽。
吸烟运动后会加快人体的新陈代谢,和体内所有的器官都在高水平的工作状态,这将带来大量的烟雾进入身体,也因为身体运动后需要大量的氧气和不能满意,和更容易一氧化碳,尼古丁和其他物质。因此，在这个时候吸烟对你的危害比平时更大。与此同时，有氧吸收不良也会影响运动后身体的恢复，使人更容易感到疲劳。
吸烟对于身体的危害非常大，运动后立即吸烟会使危害加倍。部分男士有吸烟的习惯，但是切记，运动后不可以马上吸烟。运动后吸烟会让肺部混入大量的烟雾，减少输氧量，会出现胸闷气短、头晕乏力的状况。
剧烈运动后吸烟实际上并不会减缓由运动引起的疲劳的恢复。吸烟只是一种心理依赖和吸烟者对香烟中尼古丁的依赖。如果你想在剧烈运动后缓解疲劳，你应该做一些运动后的放松训练，比如肌肉伸展，简单的放松练习，甚至找一个适合放松和慢走的小地方。从剧烈运动的疲劳中恢复过来比较容易。
当然，如果条件允许的话，可以进行一些其它方面的辅助手段，比如泡脚、运动者之间的相互按摩等都可以让运动者缓解疲劳，而不是通过抽烟去缓解。
(3)刚运动完抽烟可以吗扩展阅读：
运动后饮酒，对人体也有很大危害。饮酒后，酒精会麻痹大脑体温调节中枢，使得体温调节中枢功能受到抑制。导致机体容易出现受凉感冒等症状。
运动后饮酒，由于心脏处于缺氧状态，酒精在被人体吸收后，有可能会导致心脏出现脂肪样变，影响人体血液循环，并且酒精在吸收后，还会引起血管出现硬化，影响肌肉供血。
在运动后，由于大量出汗，会出现口渴现象。有些人喜欢在运动后，喝啤酒解渴。运动后立即饮啤酒，会导致血尿酸浓度增高，过多的尿酸沉积在关节中，引起痛风的发生。在发生痛风后，会出现关节肿胀，疼痛，变形。
运动后饮酒还会影响神经系统的功能，使得神经系统的调节能力降低，在运动后更容易受伤。这是因为，运动后人体血循环加快，酒精在进入血液中后，更容易被吸收，在吸收后，会对人体重要器官，如大脑，肝脏，肾脏造成伤害。
参考链接：吸烟-网络
‘肆’ 刚运动完能抽烟吗
吸烟对于身体的危害非常大，运动后立即吸烟会使危害加倍。部分男士有吸烟的习惯，但是切记，运动后不可以马上吸烟。运动后吸烟会让肺部混入大量的烟雾，减少输氧量，会出现胸闷气短、头晕乏力的状况。
运动后吸烟还会影响胃酸分泌。因为在运动后，体内糖原消耗增多，人体会产生饥饿感。而在吸烟后，烟雾中的尼古丁，焦油等物质会减少胃酸分泌，使得消化液分泌减少，久而久之，导致胃部疾患的发生。
(4)刚运动完抽烟可以吗扩展阅读：
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡。则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。