骨折愈合两年后可以剧烈运动吗

① 骨折痊愈后，还能进行散打般的剧烈运动吗以及高强度的军事训练

可以！举个列子，现在被称为中国民间武术第一人的王洪祥，17岁时，由于骨折而放弃散打，当他23岁时，终于养好了伤，这时他就在酒吧打表演赛，后来在河南台的武林风出名，打败了世界上许多搏击高手，创造了29连胜的神话！他生涯仅输一场，并且是失误输的

② 腰椎横突骨折后两年了，请问可以游泳吗这种情况适合做什么运动

游泳是可以的，仰卧起坐等纯粹用腰力的运动需要注意运动幅度