Ⅰ 坐月子多久可以开始用收腹带,最佳时间是什么时候
同样没用过束腹带,产后身体恢复得好,断奶以后,身材也恢复到以前的身材,二胎也不打算用这个。
Ⅱ 剖腹产多久可以用收腹带
一、剖腹产6小时左右就可以使用收腹带。收腹带可以起到固定产妇局部伤口组织以及缓解伤口局部压力的作用。一般在剖腹产6个小时以后医生会建议产妇下床活动,从而促进排气以及防止肠粘连,此时可以使用收腹带,可以防止产妇下床活动时牵拉到伤口,造成伤口开裂,也能减轻产妇疼痛,以及达到压迫止血的作用。
虽然收腹带有一定的好处,但并不建议长时间使用收腹带,可以在晚上睡觉时将收腹带取下,另外使用收腹带时也要注意避免将收腹带缠得过紧,以免导致局部血液不循环。
二、无论什么时候使用收腹带都好,一定要注意以下几点:
1 松紧适中:很多人以为越紧越好不要绑的过紧,因为不舒适还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复,损伤盆底肌,很多妈妈产后因为不正确的佩戴腹带勒的过紧,绑出了膨出和脱垂。
2 材质选择:有些束腹带由化学化纤制成,容易引起皮肤刺激、诱发过敏。所以,选用束腹带时要注意,不要贪图便念清宜使用劣质腹带,最好使用透气性好的棉质束腹带。
3 使用时间:每天不得超过12个小时,总时长不罩迟超过一个月,如果情况稳定后最好停止使用。
4 特定情况要取下:吃饭和睡觉不要绑腹带,因为容易影响进食和睡眠质量。
三、 顺产和剖腹产用收腹带时有什么不同?如果产后需要用到收腹带,需要根据不同的分娩方式来决定,并且两种分娩方式都有着不同的要求:
1 顺产:因为收腹带并不能缩短恢复时间,况且顺产的宝妈恢复比较快,一般在2周左右子宫底就会降至盆腔内,6周左右子宫大小基本能恢复正常,所以无特殊情况没必要使用收腹带。不过收腹带并非一无是处,宝妈怀孕期间子宫会变大、腹壁松弛,再加上顺产时产妇用劲过大,容易导致产后肚子变大、腹肌变松。所以,顺产后正确使用收腹带可以包裹松弛的肚皮。
2 剖腹产:因为剖腹产产妇咳嗽、大笑、活动幅度大时都会增加腹压,使腹壁切口开裂或产生疼痛。这时收腹带的最大作用就是固定、合拢腹部切口、缓解疼痛、促进切口愈合。除此之外,别无物高李它用!!
Ⅲ 产后多久用束腹带比较合适
产后多久用束腹带最合适?在一般人的观念里,总是认为怀孕是女性发胖的导因,许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更形臃肿,也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”,也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。其实,妇女在分娩之后,只要能在“第一时间”内(即产后12个月内)使用运动等的健康减肥方法来减肥,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。 ? 产后7天内,可以建议新妈妈用收腹带,但时间久了,就会有不良影响。 “怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。”但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。“关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。尤其在眼下,正值炎炎夏日,一定要注意经常松开,让皮肤自然透气。产后减肥注意事项: 1、不要节食减肥:产后42天内不要节食。 2、合理饮食最重要:女性产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。 饮食结构首先要合理,孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养,但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋,而应荤素食搭配,牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃,尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏,同时减肥期间可以考虑搭配服用健康减肥食品。需要强调指出的是,产后42天内不要节食,此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给,但同时也不要吃得太多了,造成营养过剩。 3、运动很重要:自然分娩产后第一天就开始活动,孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇,在产后第一天就可以开始活动,例如:在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。而做剖宫产的产妇:在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动,拆线后就可以适量地活动了。孕妇在产后一周可做点轻微的家务活。每日饭后坚持散步,可以促进新陈代谢的调节,促进脂肪分解,消耗体内多余的能量,使自己不致发胖。产后一周,可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌,有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复,同时又可减少腹部、臀部的脂肪。腹带不能过紧,产妇在产后早期可以使用腹带。因为,产后产妇的肚皮较为松弛,每当活动量大时,体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受,但应切记腹带不能过紧。 4、信心最重要:产妇产后的心情也很重要,不要总是心事重重的样子,要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期,大约需要42天才能恢复到孕前的水平,回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心,这样才有助于身体的恢复。 5、母乳喂养能减肥不可信:我们非常提倡母乳喂养。同时,给婴儿喂奶还是促进子宫收缩的有效方法之一。但是产妇并不会因此而得到减肥。当产妇在母乳喂养时,由于孩子需要的营养量大,母亲反而吃得多。总之,产后减肥一定要注意做到这些,只要注意到了,一定会还妈妈一个好身材的。
Ⅳ 产后多久就可以使用收腹带
引言:孕妈妈在生完宝宝之后肚子就会变得非常的松弛,如果恢复不好的话就会非常难看。很多爱美的孕妈妈就会为了尽快恢复完美的身材,就会用收腹带来进行收腹。也有的孕妈妈想要赶紧见到效果,在生产完之后就立即使用收腹带。那收腹带在产后多久可以开始使用呢,今天小编就来给大家分析一下。
收腹带也不能一天到晚都带着,在床上躺着或者休息的时候一定要解开,等到在活动的时候再记上,而且如果长期使用收腹带的话,就会导致血液循环不动,而且还会限制腰肌和腹部的活动。在挑选收腹带的时候,一定要选择材质柔软的,透气性比较强的。在使用收腹带两个小时之后,一定要打开,让腰腹放松一会儿。
Ⅳ 产妇什么时候可以用收腹带
收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手,一般情况下,顺产、流产后当天即可使用,剖腹产建议伤口愈合后使用。如一段时间才使用收腹带的话,建议加配一个加强型汉方贴。产后收腹带正确的使用时间为:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时