㈠ 我有轻微心衰竭能不能剧烈运动
我也有这样的情况，运动是可以的，一定要注意运动量！慢慢锻炼对你有好处的，希望你早日康复。
㈡ 心脏病人适合做运动吗
心脏病人避免上午锻炼
人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗塞的危险。如果确诊为患有心脏病，就应该改一改自己的健身运动习惯，不宜在上午进行锻炼，否则不但达不到锻炼身体的目的，反而会有害。
美国哈佛大学医学院的研究人员对4000名曾有心脏病发作史的患者作调查后发现，清晨是心脏病发作的高峰时间。在一天24小时中，心脏病发作有一个时间节律，每天上午6至9时为发作的“高峰期”，心绞痛和猝死都倾向于上午9时左右发生。上午9时发作的非致命性心脏病，要比晚上11时发作的心脏病多三倍左右。此外，日本学者的研究表明，心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同，清晨的反应最差。如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动，就容易出现危险。
因此，心脏病患者在进行体育锻炼时，最好不要把锻炼时间选在清晨，安排在晚上或下午为好。
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心脏病人定期运动能延寿
美国一项新的研究显示，与那些整天坐在沙发上看电视的人相比，有规律地定期步行或做园艺的中年人，死亡的危险要低得多，即使他们是心脏病或中风的高危人群也是一样。研究结果说，50到60岁的人如果经常运动，与那些久坐不动的人相比，其早死的危险会减少35%；研究还发现，运动所改善的程度对吸烟者或患有心血管疾病的人（比如糖尿病或高血压）来说更明显，定期运动的人早死的危险可减少45%。
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慢性心脏病人如何运动
慢性心脏病患者心血管功能较弱，所能承受的负荷较小。进行体育锻炼会使心跳加快，呼吸急促，心脏负荷过重，还会造成其他严重的后果。但是，如果进行适度的有氧康复运动，就能改善慢性心脏病患者的心脏功能，减少和预防心脏病的发作，从而恢复工作能力和信心。
慢性心脏病人参加运功要十分谨慎，先请专家评估心脏功能，针对心脏功能的级别进行不同程度的有氧运动。慢性心功能不全可分四级：
1级：能进行日常活动，但体力较差，不能跑，上4、5房楼后感到气急。
2级：能在平地步行半小时，不能快走，上3、4居楼时感到呼吸困难。
3级：只能慢走100--200米，完成一般家务劳动即感困难，动作稍快就心跳气急。
4级：走100步（50米左右）就气急，有轻度的心衰。
对于心功能1--2级的人来说，适度运动可促进静脉血回流心脏，减轻瘀血，从而减轻心脏负担，可选择步行运动，以中等强度活动为宜。对3、4级者，则只宜散步，做简化太极拳等小量运动，以心率次数没有明显增加为度。
运动的适宜心率：（170－年龄）×70％。比如一个70岁的老人，适宜的运动心率应该是（170－70）×70％＝70次。另外，运动中要随身携带救心药品，以防发生意外。
㈢ 心衰病人通过锻炼身体会不会减轻
心衰病人通过锻炼身体，增强心脏的能力，心衰症状会减轻，但必须要注意：
①避免剧烈运动项目。要选择缓慢不过分用力的运动，如步行、慢跑、气功、太极拳等。对长期卧床的病人，要经常做深呼吸运动，并帮助和鼓励作肢体活动，特别是下肢活动，以预防肌肉萎缩。体育锻炼前，最好经医生全面体检，了解情况，以便合理选择运动项目和掌握适度的运动量。
②锻炼要循序渐进，随时调整运动量。开始运动量要小，适应后，逐步增加强度，要量力而行。运动过程中，应了解自己的心率情况，更具个人特点及运动中出现的问题（如胸闷，呼吸困难等），控制运动量的大小，并随时调整。
③ 集中注意力，认真锻炼，按时锻炼，持之以恒。练功，打太极拳，全神贯注，准备活动和整理活动，也应认真做。
④ 保持轻松和舒畅。老年人易感疲劳，在活动中应有张有弛，注意使气氛轻松，活动后精神愉快，心情舒畅。
㈣ 心衰病人要注意什么.... ...
由于心衰患者病情缠绵，反复发作，不宜长期住院治疗，因此，掌握家庭自我疗养措施，对于预防复发，促进康复是非常必要的。主要有以下几点：
（1）休息减慢心率：休息的意义在于使人体的需氧代谢率降低，使心脏供血、供养的负担减轻，心率因此而减慢，预防心衰的加重或复发。对轻度心衰的患者，只需卧床休息几天，就可以使心衰得到控制。对于休息时仍有心悸、心率快的病人，除了需要较长时间的休息外，还要辅以强心、利尿的药物治疗。对于病情好转的人，可以下床做一些轻微的活动，但以不引起心悸、气急作为活动的限度。
（2）限制钠盐的摄入：钠盐在某些内分泌素的作用下，引起小动脉痉挛，使血压升高。钠盐还有吸附水分的作用，每1克食盐在体内可携带水分200~250毫升。如果体内摄入钠盐过多，全身血液容量也就随之增多，心脏的负担也随之增加，使本来已经衰竭的心脏，病情程度更加重。因此，一定要限制食盐的食用量，轻度心力衰竭的患者，每日食盐量应限制在3克以内，饮水量控制在每天1500毫升以内。如全身浮肿明显，每日的饮水量更应严格控制，一般是按照昨天的总尿量加500毫升给予。
（3）少食多餐，注重营养：心衰的患者肝脏和胃肠道都有淤血，食欲以及消化吸收能力都比较差，因此应采取定时定量少食多餐的方法，每日最好吃4~5餐，每餐吃八分饱，以流质或半流质食物为宜。在不增加心脏负担的同时，应该多吃些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类，以及新鲜蔬菜和瓜果，以补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族、C等。
允许摄食的食物粮食类
大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆类
各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。禽、畜肉类
鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。油脂类
植物油为主，动物油少用。水产类
淡水鱼及部分含钠低的海鱼。奶、蛋类
牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋(＜1个/日)。蔬菜类
含钠量高者除外。水果
各种新鲜水果。饮料
淡茶、谈咖啡。
医生提醒心衰患者家庭自我疗养固然重要，但是，当出现心脏不适时，还是应及时到医院就诊，切勿延误治疗时机，引发不必要的危险。
㈤ 心衰应该注意些什么不能剧烈运动
心衰是可以锻炼的，心衰病人通过锻炼身体增强心脏的能力，心衰的症状会减轻。但是在锻炼时要注意避免剧烈运动的项目，要选择缓慢不过分用力的运动，比如步行，慢跑，气功，太极拳等。对于长期卧床的病人，还要经常做深呼吸运动，并帮助和鼓励做肢体活动，特别是下肢活动，以预防肌肉萎缩，体育锻炼前最好要做全面的体检，了解情况。
一边选择适合的运动项目和掌握适度的运动量，锻炼要循序渐进，随时调整运动量，不能够运动量开始太猛，要从小的运动量开始，适应后逐渐的增加强度量力而行。在运动过程中要了解自己的心率情况，更具有各人特点及运动中出现的各种问题进行控制。
㈥ 心衰了，还能不能运动
心衰了，尽量还是不要运动的。因为运动会增加心肌的耗氧量。会增加你心脏病，心衰就会出现胸闷，气短，呼吸困难，端坐呼吸，尿少，夜间阵发性呼吸困难，双下肢水肿等临床症状，尤其支架术后的病人发病率高，你这种情况建议你住院治疗，做个心脏彩超看看心脏功能，住院系统的治疗吧，可以进行扩血管，利尿等治疗如卫利平，呋塞米，螺内酯，可以缓解你的症状，别耽误病情，避免心衰加重，就不好治疗了，平时要注意避免劳累，别活动量大，避免增加心脏负荷，谢谢
㈦ 患有心衰的患者可以做什么运动
目前对于心衰的患者来说，推荐有氧运动，适度的快走。也可以选择在家人的陪伴下进行游泳。游泳运动能锻炼心肺。还可以骑自行车，对于心力衰竭的患者又很有利，尤其是对于那些超重的病人。如果患者的体力上课可以打乒乓球，适度的打乒乓球，能降低心力衰竭患者的急性发作风险。
㈧ 什么是心功能不全，是不是还不能剧烈运动
心力衰竭（heart failure）简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，此种障碍症候群集中表现为肺淤血、腔静脉淤血。心力衰竭并不是一个独立的疾病，而是心脏疾病发展的终末阶段。其中绝大多数的心力衰竭都是以左心衰竭开始的，即首先表现为肺循环淤血。
心功能不全应限制体力活动，心力衰竭较重的患者以卧床休息为主；心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。
㈨ 不是所有的心衰患者都适合运动！哪些运动最适合心衰患者
心衰是一种不断进展的疾病，对于我们来说日常需要做一些措施来延缓心衰的发展，很多人觉得有心衰的人就不适合运动了，其实并不是如此，适当的运动还会对病情有很好的帮助，今天就和大家来详细讲解一下适合心衰患者的运动有哪些。
5、游泳
游泳能锻炼心肺，有利于缓解心衰患者心肌功能衰退。除了常规的游泳姿势，水中漫步和轻水健身操也是不错的选择。但需要注意的是，心衰患者游泳时必须有家人及专业运动医师陪护，出现胸闷等要马上停。
温馨提示：心衰也有很多分级的，具体要做什么运动还要看患者目前的病情，最好能在医生的指导下进行运动锻炼，并且要注意要适度，应在不感到劳累为基础上进行运动。