1. 做了几天运动，肌肉酸痛，然后验血检查，肌酸激酶很高...
你好，如果你是突然的一个运动而且运动强度还比较大那么考虑出现这样的情况还是可以理解的，那么建议你需要考虑两周后复查。
建议你需要考虑这个世界适当的休息，不要过度的运动，适当的步行和进行肌肉组织的按摩来帮助改善情况，同时多喝温水。
2. 剧烈运动后多久才能体检
准备参加体检的朋友胶，建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠;
1、 检查前饮食宜清淡、禁酒、勿食猪肝、猪血等高脂、含血性食物。
2、 体检前48小时内不宜做剧烈运动，体检当天应停止晨练。
3、 体检前一日晚8时后禁食，12时以后完全禁水，检查当日晨需空腹采血、做腹部b超(b超肝胆常规均应空腹，清晨请禁食禁服药)。
5、 患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者，在检查时请向医师说明病情及服用药物名称并携带药物备用。
6、 检查当天请着轻便服装和低跟软底鞋，勿穿有金属扣子之内衣裤，勿携带贵重饰品及勿带隐形眼睛。
7、 做膀胱、前列腺b超检查，需先憋尿至膀胱完全充盈状态再做检查
3. 抽血化验前的注意事项
抽血化验是体检中常规的，也是必需要做的一项检查。抽血化验前的注意事项有哪些的呢，我们来看看。
抽血化验前的注意事项 1
化验是诊断疾病的重要方法，结果准确与否和病人的配合有着密切关系。为此，化验前的正确准备是得到准确结果的前提，就拿常见的采血化验来说，需要注意：
1、空腹血的采集时间
空腹血，通常是指清晨未进餐，距前一餐约8―12小时抽的血。进食后，血液中的多种物质成分均会呈现暂时性的变化，不能反映机体的真实情况。空腹血的采集时间一般在上午，特殊需要时也可在清淡饮食后6小时。验血脂前2周要保持平时的饮食习惯，且在餐后12小时采血。
2、采血前不宜多运动
一类运动是静态的，即持续时间不长，但具有高强度，如举重、扔球等，利用肌肉内储存的能量进行，对化验影响不大。另一类运动是动态的，即持续时间长，动作强度不大，如长跑、游泳、自行车比赛等，需要大量热量才能维持，对化验结果影响较大，在化验前2天内要尽量避免。
3、采血前别大量服维生素
采血前服用维生素，会导致一些检验结果失真，例如，摄入大剂量维生素c，会影响尿糖的结果。
4、末梢采血化验时请伸无名指
末梢采血适用于血量小于0.1毫升的检验项目，如末梢血糖等。通常选择左手无名指指尖的侧面，一是这个部位的血管比较丰富，二是有破口后不会影响手指继续接触物体。
温馨提示：抽血化验是身体检查中重要的一项内容，是诊断疾病的依据之一，为了不影响化验的结果，采血前的注意事项一定要严格遵守。
抽血化验前的注意事项 2
验血前的注意事项有以下几个方面：
1、晚上8点后禁食，避免大量饮酒。
2、抽血当天早晨不要做剧烈的运动。
3、不要过度劳累，要注意保持充足的睡眠。
4、不要穿很厚的衣服，要穿比较轻便的服装。
5、采血的时候要注意放松心情，以防恐惧、紧张造成血管收缩，增加采血的难度。
6、验血前可以准备糖果，验血后如果吃东西，可以补充糖果。
7、验血之后要按压局部，不要揉搓，防止形成局部青紫的现象。
抽血化验前的注意事项 3
抽血前的注意事项有以下几点：
第一，抽血前一天晚上建议早点休息，不要熬夜，不要劳累，也不要有太大的压力。
第二，抽血前三天内建议以清淡饮食为主，不可以吃太油腻的食物，不可以吃太咸或者是含盐成分比较高的食物。第三，抽血前不可以剧烈的运动，也不可以大量的喝水。
第四，抽血前不要抽烟，不要喝酒，如果是需要空腹抽血的，那么抽血前还需要禁食6-8个小时，禁水4-6个小时。
抽血化验前的注意事项 4
抽血之前的注意事项有以下几个方面：
第一、要保持情绪的稳定，在抽血之前尽量保持充足的睡眠。
第二、在抽血的前几天尽量清淡饮食，尽量不要喝鸡汤、肉汤、菜汤、骨头汤或者吃猪肝、猪肾、猪大肠，吃动物的血液制品等这些高脂肪、高热量、高蛋白的食物，以免影响血脂、血糖的检测结果。
第三、在这在抽血之前不要进行剧烈的运动，而且尽量不要饮酒。因为酒精主要是在肝脏代谢，以免影响肝功当中的谷丙转氨酶、谷草转氨酶的检查结果。在抽血之前的前一天晚上清淡饮食，在抽血的当天要求空腹。
抽血化验前的注意事项 5
抽血前一天晚上8点后应禁食：避免大量饮酒，血液中的酒精会直接导致结果的增加或减少；在采取血液检查血脂之前，最好不要吃高脂肪的`食物，这些都会影响血液的成分。晚上有足够的睡眠，而且不应该在早上做剧烈的运动。在抽血之前，不应该太累或太冷。热刺激可导致白细胞升高。不要穿紧身袖口和太小的衣服。否则，袖口太紧，以至于当抽血时袖子不能卷起，或者出血后止血引起手臂出血。应该放松，因为恐惧会导致血管收缩，增加血液采集的难度。抽血后，立即释放拳头并在针孔处进行部分压缩3至5分钟，同时放松上颌的袖子以帮助止血。不要擦拭穿刺部位，以免在局部充血时引起“青色”，并且不要触碰穿刺部位以免感染。皮下充血会被身体慢慢吸收，大约需要两周时间。
抽血化验前的注意事项 6
对于抽血前注意事项，首先抽血要看是做什么检查。如果是单纯的血常规，抽血前少喝水。如果做性激素六项检测，看内分泌是否有异常的情况。抽血前必须注意抽血的时间，选择在月经来的第2-5天早晨，空腹10点之前上医院抽血，并且抽血前需要静止休息20min以上才可以抽血。性激素六项当中有个值跟活动有关系。再有抽血如果是查肝功，乙肝、丙肝这些检测，则抽血前必须保证是在空腹的情况下，检测结果才准。如果做艾滋病梅毒检测，抽血前尽量不要喝太多水，如果血液稀释会影响检测结果。所以抽血前一般要看是做哪方面的检查，需要空腹或者需要少饮水都应该注意。抽血前一定问好医生是否需要空腹，根据情况做抽血前相应的准备。
抽血化验前的注意事项 7
1、禁止剧烈运动。
不能在抽血之前锻炼,即使要做运动,也无法长期进行。动作分为静态和动态两种,静态运动以举重为主,其特点是持续时间不长,但强度较高。通常,这种锻炼对于最后抽血化验的结果几乎没有什么影响。运动时要消耗大量热量,所以运动强度并不大,一般要求抽血前2天做此类运动,因为动态运动需要消耗大量的热量才能进行,所以这种运动对最后抽血化验结果有很大影响,一般要求抽血前2天做此类运动。
2、不要用抗生素。
在抽血之前,不要吃抗生素,因为服用维生素C会影响检查结果,虽然最终检查结果并不会影响最终结果,但是有一、两个检查结果肯定会有影响,比如服用维生素C,尿糖就会出现问题。
3、用无名指抽血
当抽血的时候,最好是选择无名指末端进行抽血,一般是在无名指侧面的抽血,二是因为这个部位血管丰富,即使是无名指有伤口,接触到其他物体都不会产生影响。
为使抽血结果更加准确,一定要在抽血前注意不能熬夜,少吃油腻食品,抽血前最好空腹,这样就能提高检测结果的准确性。许多人都非常排斥抽血,其实并不害怕,抽血检就是为了身体健康,如果没有毛病,检查后会更放心,如果有毛病,也可以早发现早治疗。
4. 体检前一晚做了一下运动，这会对验血有影响吗
你好，轻微的运动对验血几乎不会有啥影响，不用过于担心，抽血前一晚不要吃东西，也尽量不要喝水，
5. 体检验血注意事项-抽血化验前的注意事项
越来越多的人重视体检，但验血查出来的指标为何高于正常范围一点，或者低于正常范围一点，难道是仪器误差?实际上有许多因素可以影响到检验的结果。但如果体检前忽视一些因素，会令准确性大打折扣。如果您想得到一个准确可靠的检验结果，那么，正确采集血标本，就是最基本的保证。下面一起来看看验血的注意事项吧!
体检验血注意事项
忌油腻饮食
饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。
避开生理期
妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。
忌盲目停药
采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如有些高血压病人每天清晨服降压药，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。
忌过度空腹
为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增 长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。空腹标准是：抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食;饭菜宜清淡，不要喝酒;饭后不喝咖啡、 浓茶。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，平静地到医院等候采血。
忌太晚抽血
一天之中，人的代谢总是波动的，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。
忌情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
忌剧烈运动
运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。
血脂化验前注意事项
第一，当心药物干扰。某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2—3天内，尽量不要服用这些药物。
第二，合理控制饮食。血脂尤其是甘油三酯，容易受食物中脂肪含量的影响而升高。因此，建议抽血前12小时内不能进食，8小时内不能饮水，3天内不能饮酒、不吃动物性食品，因为动物脂肪、内脏、骨髓等胆固醇含量都很高，这样可避免食物中脂肪和酒精等使血脂短期内暂时升高。抽血前3天内最好避免参加聚餐等可能会使脂肪摄入过量的活动。
第三，验血前绝对空腹。有的人年纪大了，怕饿得时间长了会头晕，于是在早晨喝碗粥，认为不会影响检查结果。粥虽然只是碳水化合物，不含油脂，但也会影响脂类代谢。在人体内，脂类、糖类、蛋白质三大代谢系统会互相影响，除了油脂，许多其他营养因素的摄入也会引起血脂水平变化。例如，大量吃糖，也会引起甘油三酯水平升高。所以，在抽血前的12小时内，除了少量饮水，所有的.食物都不能吃，保证绝对空腹。 检验地带网
第四，注意验血时的姿势。验血前最好坐在凳子上，这样测得的数据更准确。如果躺着或卧着，5分钟后胆固醇就开始下降，20分钟后可降低10%—15%;如站立20分钟，胆固醇约可降低6%—10%。所以，要求在验血前应静坐5—10分钟，而且每次抽血姿势应保持一致，这样对化验结果影响。
第五，把握好止血带结扎时间。医生在为患者验血前，止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟，胆固醇就可升高2%—5%;如超过了5分钟，胆固醇就可升高5%—15%。
第六，健身运动要适度。验血脂前2—3天不要做过猛的运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大、过猛，血中的脂肪酶活性增加，血脂相应降低，这对化验结果也会有一定影响。尤其是老年人在化验前最好不要晨练。
第七，感冒时别验血。血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如创伤、急性感染、发热，还有妇女的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期，血脂会明显异常。建议在身体状态比较稳定的情况下进行化验，例如近期无急性病、外伤、手术等情况。妊娠后期、哺乳期的女性，各项血脂化验都可能升高，所以这个阶段的化验结果仅供参考。
由于影响血脂化验结果的因素较多，因此标准的血脂浓度应该取两次血脂浓度的平均值，两次检查之间应隔一周。如果检验结果接近或刚超过参考值，也应隔一周再到同一家医院再次抽血复查。如果血脂还是明显异常，就应该立即进行饮食控制、运动计划了，1个月后再次复查血脂，如果仍为异常，就需要接受药物治疗了。