❶ 如何锻炼手指长度
1.做手指锻炼操，很简单的，每天有空就在两指间进行双拉伸，这样可以很有效的使手指变得修长。
2.补充钙质，多吃点含钙的食物或者吃钙片。因为手指都没长太多肉的，主要是骨头。补充钙质可以使骨骼发育得好，手指自然就长了。
3.坚决不要“摁手指关节”，并使它发出响声。这个习惯很多人都有，有的人认为那是很酷的表现，其实这是大家最容易犯的错误。因为它会使手指关节长得肿大，从而减少其他手指部位的钙质流向，手指就会变得很臃肿，一点都不修长。
❶ 如何锻炼手指长度
1.做手指锻炼操，很简单的，每天有空就在两指间进行双拉伸，这样可以很有效的使手指变得修长。
2.补充钙质，多吃点含钙的食物或者吃钙片。因为手指都没长太多肉的，主要是骨头。补充钙质可以使骨骼发育得好，手指自然就长了。
3.坚决不要“摁手指关节”，并使它发出响声。这个习惯很多人都有，有的人认为那是很酷的表现，其实这是大家最容易犯的错误。因为它会使手指关节长得肿大，从而减少其他手指部位的钙质流向，手指就会变得很臃肿，一点都不修长。