‘壹’ 如果不运动的话喝佳得乐会不会胖
不会啊，
它又不含定粉什么的
怎么可能转化为脂肪呢？
，“佳得乐”是全球领先的运动型饮料，拥有35年的运动科学研究背景。它在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力“解口渴更解体渴”正是“佳得乐”的独特之处
‘贰’ 运动完之后喝什么饮料最好
运动完以后喝淡盐水或运动型饮料最好。
运动时，汗液中除了水分以外，还存在钠等微量元素。夏天气温高、湿度大，人体通过烂败弊排汗饥族将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。据测定，跑一次马拉松，随汗液带走30克氯化钠。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克，这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此，夏季从事剧烈运动时，适当喝些淡盐水是必要的。
1、如果运动量不大，运动的时间少于1小时，这时不建议饮用运动饮料，饮用一些加盐的白开水（淡盐水）可以补充机体所需；
2、如果运动量比较大，时间大于1小时，人体大量出汗（打篮球、踢枯档足球、打羽毛球等，汗湿一件运动衣），这时饮用运动饮料。