① 喝酒后能做运动吗
喝完酒后不能运动。
喝完酒不能运动原因：
1、酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。
2、酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。
3、酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双重效应意味着你更容易受伤。
(1)喝完果酒可以做运动吗扩展阅读：
酒后一定不能进行肌肉锻炼，很多人喝酒后喜欢到健身房进行肌肉锻炼，但这种运动是非常危险的，因为肌肉锻炼多属于无氧运动，这种运动强度很高，喝酒后进行这种无氧运动，很容易会发生急性横纹肌溶解综合征，它的典型表现是，肌肉酸痛，血尿，急性肾功能衰竭，如果不及时处理，后果将非常严重。
② 人在喝酒之后可以做剧烈运动吗
喝酒后剧烈运动对身体相当有伤害，可能出现暴死的现象，
建议不要这样做，
酒后血管膨胀，血液循环加快，所以人会兴奋，这时候在做剧烈运动会使血管膨胀更加厉害。心脏有可能受不了这种膨胀，形成猝死现象，要爱护自己的身体啊。
解酒小秘方，
很管用的，不妨一试。（酒后）
1、白萝卜汁加红塘，每次饮用一杯。
2、用鸡毛扫其喉部或用其他方法促使醉酒者呕吐这样就可吐出很多酒，减轻醉酒程度。
3、将白菜心切成细丝加入醋、糖凉拌，食之清凉酸甜，爽口解酒。
4、让醉酒者吃生梨、苹果、白萝卜等。
5、陈醋30克，红塘15克，生姜3片，共煎水服，有较明显的解酒效果。
6、清炖冬瓜汤，给醉酒者饮服，亦能解酒。
7、桔子皮适量，焙干，研成细末，加少许食盐，用温开水冲服，可解酒。
8、榨取甘蔗汁，频频饮服，亦有解酒效果
③ 喝完葡萄酒可以剧烈运动吗
现在人们对健康意识越来越强，时时都想着健康生活，喝完酒也不例外的还想要去健身房上“剧烈运动”一把，而研究发现：这种做法对健康是不利的，喝酒后运动会损害内脏。
“酒后立即运动对身体有害无益”，如果酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。这样，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也有损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利。
另外，酒后运动对心脏也有一定的伤害。因为酒后大脑皮质出现短时间的兴奋，很快转入较长时间的抑制，如果在这种情况下勉强运动，大脑皮质强作努力，就会有损大脑功能。酒精具有抑制心肌收缩力的作用，使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，这时如再进行运动，等于是“火上加油”，心脏负担便格外沉重，对心脏的损害更大。
小编觉得，运不运动取决于你的饮酒量，喝的太多都醉了想运动都不行。一般来说，餐后2小时运动比较合适。如果喝酒了，更要多休息一段时间，等清醒后再进行散步等较缓和的运动。
虽然葡萄酒不像白酒啤酒那么容易醉，但是喝完葡萄酒后还是不建议剧烈运动的，运动加速体内酒精和血液循环，太快了对身体不仅不好。反而给身体“帮倒忙”。
④ 喝酒后多久能运动
问题一：喝酒后多长时间可以跑步健身？ 可以
其实1小时就行了 当然 要是你还醉的话 就不行了
不过大吃大喝和运动可是背道而驰的啊
当然 为了工作 也难免 总比只喝酒不运动要好
注意补水就好了 喝酒后身体比较容易脱水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小时在喝些水 跑完了也要少喝一些水
问题二：喝酒后多久可以运动 喝完之后最好是歇着，你的运动会加剧酒精在你体内的扩散，容易上头。看你喝了多少，还有跟你的酒量也有关系。
问题三：喝完酒多长时间可以运动 没有到喝醉的程度的话，半小时以后，可以适当的进行一些慢的散步，对解酒有益。喝醉酒的话，介意不要进行运动，也不要立刻冲热水澡，因为喝完酒后心脏跳动快，心率高，人整体情绪较为亢奋，立刻洗澡会造成明做行大脑供血不足，休克哦。
问题四：喝酒后能做运动吗？ 喝酒后最好不要运动，因为运动会加速血液循环，骇样就使得更多的酒精被身体吸收，自然对身体不好，同时这样也会加重心脏的负荷。
问题五：喝酒后可以马上做运动吗 病情分析：您好，喝酒后不能剧烈运动，首先会加重心脏负担，第二会因为肠胃的吸收因素导致酒精对肝胃等器官的危害比平时更甚,长此可引发肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等疾病。指导意见：建议您喝酒后注意保暖，不要和茶叶水，注意休息
问题六：我老公喜欢先喝酒再跑步，但是喝酒之后多久才可以运胡旦动 酒后跑步对肝脏的负担和压力是最大的，建议至少8-12小时以后跑步，具体时间看年龄看个人身体素质情况
问题七：酒后多长时间能运动 人在喝酒后，会引起血液循环加快，心率增加，会增加一些慢性病的急性发作，故酒后不宜马上锻炼身体。
至少过24小时，让酒精代谢后，在锻炼身体。
问题八：喝酒后用做运动来醒酒好吗? 不好，酒精的消除主要是在肝脏发生，本身是不会变成汗液的，另一方面，饮酒后人的感知激哗能力和反应能力都下降，运动时有可能会造成不必要的损伤
问题九：喝酒后12小时后可以运动吗? 可以
⑤ 喝酒后能运动吗
喝酒后能运动吗
有些男性认为喝酒后能运动，喝酒可以让自己更兴奋。但实际上，喝酒后是不可以锻炼身体的，特别是在不可以做运动过量。酒后运动会导致更多乙醇进入脑组织，加剧乙醇对脑部的消极影响。
喝酒后能健身运动吗？
针对大部分人来讲，小量饮酒（一般指纯粮酒不超过1两、葡萄酒不超过300ml）对健身运动锻练影响并不大。
少数人针对乙醇耐受力很差，小量喝酒便会造成不适感病症，这些人最好是不喝酒，喝酒后都不应当运动过量。
首先， 酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要"强打起精神"来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。
其次， 酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的.负担，将对心脏产生损害。
再者， 酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。
另外， 酒后肝脏要处理酒精，供血量相对增加，而胃肠道因酒精刺激引起充血，也要积聚一部分血液，若再运动，机体就要动员大量血液到运动系统中去，减少对肝脏和胃肠道的血供。这样，既不利肝脏的解毒，又有损于胃肠道的功能警惕。
即便是酒量非常大的人，假如饮酒量很大，都不建议开展比较强烈的健身运动。喝酒后很多人会心率变快，健身运动还可以造成心跳快，因而喝酒后健身运动锻练会进一步变快心跳，加剧心脏压力，有心脏病的人可能会引起心脏病发病。
另一方面，健身运动全过程中血压会上升、且血液循环系统速率会加速，这可明显提升脑血容量从而提升乙醇进到脑组织的总数，加剧乙醇对人的大脑的不好影响。
除此之外，很多饮酒后会造成 中枢神经系统反应速率缓减、人体协调性降低、对风险的判断力消弱，在户外活动时非常容易出现意外负伤。
根据所述诸多原因，不建议饮酒后开展较很多的健身运动锻练。在临床医学上，喝酒后很多健身运动造成出现意外的病案并许多见。喝酒后应当清静歇息，多饮水，胃口进餐一些新鲜水果或小米粥这类的食材，有利于维护消化道并尽早将酒精代谢掉。
喝完酒多长时间能慢跑
喝酒后就出来慢跑，是十分愚昧的个人行为，喝酒后出来慢跑得话，会造成人的中枢神经系统作用出现混乱，神经的灵活性会遭受影响，那样健身运动非常容易出现扭到或是跌伤这些，此外久不慢跑还会继续出现头晕心慌等病症
尽管人感受将酒精代谢掉，但新陈代谢速率和许多要素相关，不一样的人酒精代谢速率各有不同，就算是同一个人到不一样时间或自然环境下，其酒精代谢速率也不一样。因此 喝醉酒究竟多长时间才可以健身运动实际上不好说，如同喝醉酒究竟多长时间能驾车一样，具备一定的可变性。但是，酒精代谢速率还和休重相关，一般身体瘦的人新陈代谢速率更快。
⑥ 喝完酒能打球吗
众所周知，平时我们在和朋友聚会或者商务应酬上都会喝酒，在我们中液慎国酒文化还是非常盛行的，然而有一些朋友，喝完酒之后可能会选择去做一些运动，比如打篮球，那么喝完酒能打球吗？下面我来说一下说完酒能不能打球。
1、闹逗敬 不能。不要在喝酒后进行剧烈指伍运动，特别是在醉酒的情况下，更加不能剧烈运动，会增加心脏负荷，容易引起心脏衰竭。
2、 喝酒了当然不能剧烈运动，因为喝酒后，心脏的跳动会会平时跳的快，如果再加上剧烈运动，会增加心脏负荷。
3、 喝酒以后最好不要他打球，以免运动过度或者是准确度不够，造成自己或者他人受伤。安全是第一位的。
从以上的信息我们可以知道，我们喝完酒之后，最好不要进行一些剧烈运动，比如跑步、打球、游泳等等，要记得安全第一！