A. 冠心病能运动吗
冠心病是包括无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心律失常、心力衰竭等在内的一大类疾病的统称,能不能运动关键还是由患者本身病情所决定。
第一,对于病情稳定,控制满意的人群可以进行科学的运动。建议选择轻中度运动,以有氧运动为主,包括散步、慢跑、太极拳、跳舞、骑自行车、登山等,运动应量力而行,循序渐进,不能强求。运动前要先热身,注意补充水分。如果运动中有任何不适,应积极停下来休息,必要时就医治疗。
第二,对于急性心肌梗死、频繁发作心绞痛、有严重心律失常、心力衰竭的病人来说,是不适宜运动的,应先积极治疗疾病,待病情稳定后再决定。如果是没有完全血运重建也就是血管狭窄很厉害可是没有做支架或搭桥的朋友,也是不建议运动的,有很大风险。
在病情允许的情况下做运动,可以改善心肌缺血,减少心绞痛发作风险,提高生活质量。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的发病率。
总之,冠心病可以运动,但要排除一部分特殊患者,运动选择有氧运动为主。